【嬰兒/小童 哽塞急救3步曲】

9 November 2021

小朋友對不少事物都充滿好奇心,很多時候喜歡將物件放入口中探索,因而常有誤吞異物的情況發生。而且小朋友的呼吸道及食道較幼細,容易引致哽塞。哽塞可能令患者無法將空氣吸進肺部,造成窒息,引致缺氧及死亡。

哽塞的徵狀:

  • 咳嗽,不管是劇烈還是微弱
  • 用手抓著喉部,表露辛苦/驚慌的表情
  • 無法出聲說話丶咳嗽軟弱無力
  • 呼吸異常困難丶發出雜聲 (尖銳的聲音或粗糙的呼吸音)
  • 頸部靜脈充血凸顯
  • 口部和嘴唇呈紫藍色

幼兒容易被食物哽喉,特別是進食難以咬碎或咀嚼的食物時,食物或會卡在咽喉,引致窒息。如果小朋友咀嚼難咬的食物時,一不留神或是邊玩邊食,就更危險了!

較常引起哽塞的食物包括:葡萄丶花生、硬糖丶棉花糖和蒟蒻啫喱等。

為減低幼兒被食物哽喉的風險,家長應採用不同的方法改變高風險食物的質地,例如烹煮、切碎、搗碎、削掉外皮或除去纖維含量高的部分。亦應避免讓幼兒進食難以改變質地的食物,如細小及堅硬的食物。

其他容易令小朋友哽塞的物件還有:硬幣丶玩具丶衫鈕丶波子丶鈕電池、擦膠等。

處理兒童哽塞方法 👧🏻

步驟一:如果孩子清醒,可鼓勵他嘗試咳出異物,然後張開口部檢查,並嘗試取出口腔內鬆脫的異物。

步驟二:如不成功,可讓孩子向前彎,使頭部低於肺部,用掌根拍打其背部(肩胛骨之間)5次,以協助他咳出阻塞物。

施行「拍背法」最多5次:

  1. 站到一邊,比傷病者稍靠後。
  2. 用一隻手支撐胸部,令傷病者身體向前傾,當阻塞物鬆脫時,便可從嘴裡吐出來,不會順著氣道下滑。
  3. 用另一手掌的掌根在傷病者背部兩肩胛骨之間大力拍打5次(每次約1秒)。
  4. 檢查每次拍背後是否可以解除氣道阻塞物。目的是通過衝擊/ 拍打減輕阻塞,不是一定要做滿5次。

如果5次「拍背法」不能迫出阻塞物,可改用「推腹法」(Abdominal Thrusts)。

步驟三:完成後,立刻檢查口腔,看看異物是否已鬆脫。假如異物仍哽塞氣道,可轉用環抱推腹法:站在孩子背後,一手握拳,虎口 向內,並放於他腹部肚臍之上;另一隻手則握住該拳,並迅速向內 及向上擠壓孩子腹部五次。

進行「推腹法」最多5次:

  1. 站在傷病者背後,將雙手環抱傷病者腹部。
  2. 令傷病者向前傾。
  3. 握緊拳頭,放在肚臍和劍突之間。
  4. 用另一隻手抓住拳頭,用力向內和向上推壓(每次約1秒)。
  5. 重複5 次,但每次推壓動作要明顯分開。

若未能清除阻塞物,繼續交替進行5次「拍背法」和5次「推腹法」。

步驟四:完成後,立即檢查口 腔,把已咳出的異物除去。如不成功,可重覆步驟二及三, 直至異物咳出為止。

步驟五:假如孩子昏迷及心肺功能停頓,應立即施行心肺復蘇法,並馬上將孩子送醫院急症室治理。

步驟六:當阻塞物被取出,而孩子的呼吸又恢復正常,則可把他置於復原臥式,並安排入院檢查及治療。

處理嬰兒哽塞方法 👶🏻

步驟一:將嬰兒俯伏在成人的前臂上,使其頭部向下。然後用大腿承托前臂及嬰兒, 用另一隻手的掌根連續拍擊其背部(肩胛骨之間) 5次。

進行「拍背法」最多5次:

  1. 急救員應採取坐或跪的姿勢,將嬰兒的身軀伏在急救員的前臂上,將前臂斜放於同側的大腿上,穩定及安全地承托,嬰兒面朝下,頭部向下及應低於身軀。保持嬰兒頭部向下和俯臥的姿勢,利用地心吸力的幫助移除異物。
  2. 用手支撐嬰兒的頭,用大拇指保持下頜的角度,另外用1或2隻手指放在下頜的另一邊以固定,不要擠壓下頜軟組織。
  3. 用另一手掌的掌根在傷病者背部兩肩胛骨之間大力拍打5次(每次約1秒)。
  4. 檢查每次拍背後是否可以解除氣道阻塞物。

「拍背法」目的是通過衝擊/拍打減輕阻塞,不是一定要做滿5次。如果5次「拍背法」不能迫出阻塞物,可改用5次「壓胸法」(Chest Thrusts),最多5次。

步驟二:不成功的話,將嬰兒身體翻轉。在胸部快速按壓5 次。 (手法與嬰兒心肺復蘇法 相同,用兩隻手指放在乳線和 胸骨的十字連線下)。

進行「壓胸法」最多5次:

  1. 將嬰兒轉換成頭部向下和仰臥的姿勢。要讓嬰兒安全地轉換姿勢,可以用空出的手來支撐嬰兒的背部和頭的後腦部份。保持嬰兒沿著你的胳膊方向,放置在大腿上。
  2. 找尋按壓部位,兩隻手指平貼於在乳頭中間之的假想線之下。
  3. 給予胸部按壓(深度約為胸部厚度的1/3)。這與心肺復蘇法的胸部按壓相似,但是力度較強,速度較慢(每次約1秒)。
  4. 重複5次。
  5. 檢查口腔,若發現阻塞物在唇邊,小心地把阻塞物拿走。若未能清除阻塞物,繼續交替進行5次「拍背法」和5次「壓胸法」(可坐於椅上施行「拍背法」及「壓胸法」)。

步驟三:反覆重覆以上兩個步驟,直至嬰兒吐出阻塞物。

步驟四:如嬰兒昏迷不醒及心肺功能停頓,應立即施行心肺復蘇法,並召援救護車,將嬰兒從速送院醫治。

注意事項

  1. 用手取出哽塞在氣道的異物時必須小心,以免把異物愈推愈深。不要強行挖取異物,這樣有機會損害喉嚨,令其腫脹,氣道就會更加縮窄。
  2. 「推腹法」有可能傷及內臟,所以只有在「拍背法」無效時,才建議採用這方法。
  3. 「推腹法」只可用於一歲或以上的兒童,太細的嬰幼兒並不適合。

(參考資料:食物及衞生局,香港紅十字會)


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【食物安全】零食「隱形殺手」 乾燥劑遇水具腐蝕性或可爆炸
乾燥劑在生活中很常見,衣服、鞋子等包裝盒裡,不少兒童零食都有著一小包乾燥劑,其作用是降低包裝袋內的濕度,以防潮、防霉和延長食物保質期。
假如小朋友一不小心誤服或讓它接觸到水分隨時可變身「隱形殺手」。家長們要特別小心啊!
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【點揀蘋果先可以減低棒曲霉素感染風險?】
很多小朋友都喜歡飲果汁,特別是蘋果汁。
不過,家長要留意喔,千萬不要用腐爛咗或發霉的蘋果來製作果汁俾小朋友啊 !
因為腐爛的蘋果可能含有大量的棒曲霉素,就算清洗咗蘋果表面或者去除咗啲發霉嘅部分,都唔一定可以消除那些已存在的棒曲霉素。
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學童自殺響警號 情緒問題不容忽視

1 November 2021

近日學童自殺事件又重新引起社會各界關注,由於案件仍在調查,暫未知學童因何原因自殺墮樓,不過今年亦有其他研究顯示本港學生壓力頗大,情緒問題不容忽視。

教育局製作的《學校處理學生自殺問題電子書:及早識別、介入及善後》指出,研究顯 示,超過 80%的自殺身亡個案會發出至少一項的警告訊號,這些警號可分為以下七類 :

  • 學習表現突然退步
  • 提及死亡/ 自殺的想法及話題
  • 情緒轉變/大起大落
  • 重大的壓力事故
  • 離群孤立
  • 情緒引致的生理徵狀
  • 高危行為,如出現濫藥或酗酒情況,甚至做出多次傷害自己的行為

如果能及早識別學童自殺的危險因素及常見自殺警告訊號,希望學校與家長可攜手加強預防工作,竭力防止學童自殺事件再次發生。

本港學生一向在學業上的壓力頗大,家長可先認識常見的壓力警號,多注意小朋友有沒有以下這些情況。亦要留意孩子是否常有負面的思想。

❤️ 身體方面 – 如心跳加速、疲倦、失眠、肚痛、無胃口、頭痛等

💛 情緒方面 – 如鬱悶、焦慮、暴躁、不安、恐懼等

💙 行為方面 – 如難以集中精神學習、記憶力下降、易哭、發脾氣等

鼓勵學生在遇到困難時以積極的態度面對

  • 選擇用冷靜方法疏導情緒: 明白感到壓力和困擾時,情緒波動是正常反應
  • 提醒自己處理情緒的四大原則 – 不傷人、不傷己、不破壞、環境許可
  • 運用提醒語句作自我鼓勵
  • 相信挫折與失敗只是學習經歷
  • 欣賞過程中的嘗試和付出
  • 相信努力和嘗試能改變結果

鼓勵學生有需要時要向別人求助

  • 身邊有不同的人願意協助和表達關心的
  • 求助不是羞恥的事,反而是勇敢的表現
  • 鼓勵向信任的人傾訴,如家人、老師、學校社工、好朋友等

(參考資料:教育局)

關鍵字#怪獸家長#壓力#學生#情緒#自我要求


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Epluskids_cover_kids anxiety disorder

【小朋友返學有分離焦慮,該怎麼辦?】
暑假過後小朋友們又要開學啦!
不少剛上幼兒班或幼稚園的小朋友,每當要與父母或工人姐姐分離的時候,他們都會大哭大鬧、發脾氣、抓住大人唔放手。
爸爸媽媽或會擔心孩子是否有分離焦慮症?!
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【智能手機如同「電子可卡因」 削弱社交專注力】
現今的的電子屏幕產品種類很多,電視、電腦、智能手機、平板電腦、電子遊戲機等等,不少家長在小朋友一歲前已經讓孩子接觸這類產品了。
根據衞生署調查指出,港童開始使用平板電腦的年齡中位數竟然不足歲半。 
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【食物安全】零食「隱形殺手」 乾燥劑遇水具腐蝕性或可爆炸

5 October 2021


乾燥劑在生活中很常見,衣服、鞋子等包裝盒裡,不少兒童零食都有著一小包乾燥劑,其作用是降低包裝袋內的濕度,以防潮、防霉和延長食物保質期。

假如小朋友一不小心誤服或讓它接觸到水分隨時可變身「隱形殺手」。家長們要特別小心啊!

乾燥劑是甚麼?

乾燥劑並非食物,因此通常會加上禁止食用的中英文警告字句,例如 「Do Not Eat 請勿食用 」,有些甚至印刷著「石灰乾燥劑、不可食用、不可浸水、不可開袋」等字樣。

其中最常見的乾燥劑有矽膠和生石灰兩大類。

矽膠

🔷外形呈小圓珠狀。
🔷可重覆使用,吸收水分後由藍色變紅色,可以再烤乾後重覆吸水。
🔷具有化學及生物惰性。
🔷誤食後主要是引起腸胃不適、嘔吐、腹瀉。
🔷一般是症狀處理,因為人體不會吸收矽膠,矽膠會隨糞便排出,所以不要催吐處理。

生石灰 (主要成分是氧化鈣)

🔶是白色粉末。
🔶與水分接觸後會發生急劇的化學反應,變成俗稱熟石灰的氫氧化鈣,瞬間釋放出大量的熱量,並具有腐蝕性。
🔶它會對黏膜造成腐蝕性灼傷,可能會出現灼熱感覺,胃痙攣及腹瀉。
🔶人們如誤食生石灰,千萬不要催吐,趕快就醫,以免引起二次灼傷。

乾燥劑的意外

誤食乾燥劑的事件時有所聞。

綜合內地傳媒報道,於2016年上海一個男孩,把零食裏的乾燥劑放入飲料瓶中,結果發生了爆炸,液體噴進右眼令他整個眼球都被融化了,導致終生失明。

除此之外,在生活中還經常發生誤食乾燥劑的情況。台灣曾發生托嬰中心及小學午膳團體誤將乾燥劑混入食物中,引發孩童腹瀉中毒事件。亦曾有老人家因患有老花看不清楚警告字句,誤將乾燥劑沖奶茶或者給孩子吃,所以家長要對這小小一包的乾燥劑非常警惕。

由於乾燥劑包裝有時會與醬料包或調味料很相似,容易誤食,有不少人表示煮食時曾將乾燥劑誤當成調味料使用,幸好及時發現,沒有進食。

一不小心誤服了乾燥劑該怎麼辦?

遇到誤食石灰乾燥劑的情況,切勿催吐或喝水,以免造成更大的灼傷。

可以喝大量牛奶(10ml/kg的量)或蛋白進行稀釋,並且携同誤食成份的包裝趕快去急症室。讓醫護人員檢查其成份,再根據不同的成份做解毒處理。

另外,不能用任何酸性物質來中和,因為中和反應釋放出來的熱量會加重損傷,在緊急處理的同時還應盡快就醫。

食物開封後,應立即棄掉包裝內的乾燥劑,以免其他人不小心誤食,特別是兒童和長者。如發現乾燥包有破損,可能已污染了食物,切勿進食有關食物。

圖片來源 : 食安中心


(參考資料:食物安全中心)


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【點揀蘋果先可以減低棒曲霉素感染風險?】
很多小朋友都喜歡飲果汁,特別是蘋果汁。
不過,家長要留意喔,千萬不要用腐爛咗或發霉的蘋果來製作果汁俾小朋友啊 !
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【兒童家居安全 – 跌傷陷阱】
疫情下很多小朋友有更多時間留在家中,爸爸媽媽以為總比在外面安全。但其實對於五歲或以下的幼童最常發生意外的地點就是在家中!
根據統計,意外是引致兒童死亡的主要原因之一,每年死於意外或因意外引致傷殘的兒童不計其數。
由於嬰幼兒年紀小不能照顧自己,如果家長又缺乏防範意外的知識,沒有及早作好預防措施,往往意外便因此而發生。 
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認清6種人工色素 或增加過度活躍症風險  嚴重可致智力下降

28 September 2021

食用色素可以為食物增添討人喜愛的顏色,令食物的賣相更加可觀吸引。
如果沒有食用色素,大家可能發現士多啤梨雪糕不是粉紅色,檸檬梳打不是黃色,而糖果亦不是五顏六色的。

市面上不少零食,甚至一些標榜健康的食品,為了吸引兒童進食而加入了人工色素。但曾有研究報告指出兒童進食6種人工食用色素後,可能令過度活躍的情況增加。

本港消委會及食安中心亦建議家長在替兒童選擇食品時可多加留意人工色素的問題,以及盡量少讓子女進食為佳。
究竟有哪些人工色素對兒童可能存在著不良影響呢?

食用色素的種類

天然色素 (Natural Colour)

天然存在的色素
來源:從動物或植物中提取
例如:紅蘿蔔的橙色、提子的紫紅色、 奇異果的綠色等

人工色素 (Synthetic Colour/ Artificial Colour)

人工製造,以化學反應合成的化合物。部分人工食用色素的化學原料來自煤焦油和石油,因此又稱為煤焦油色素 (Coal Tar Colour)。


受光線影響而變質

人們普遍認為天然色素或較人工色素安全,但並非必然,故此亦要對個別天然色素訂立安全標準。例如很多天然存在於食物中的成分是有毒性的,如薯仔中的茄鹼;而部分人亦會對小麥中的麩質敏感。

被氧化的弱點

當中最主要是天然色素較易被氧化及受酸鹼度和光線影響而變質,可能對人體產生未知的不良影響。此外,在提取天然色素的過程中,亦可能殘留有害的雜質。

圖片來源:消委會 選擇月刊 409期 (2010.11)


左邊是添加了天然色素的食物,右邊則是添加了人工色素的食物,顏色相對較左邊鮮艷、明顯。

人工色素VS天然色素

  • 天然色素穩定性較低:受酸鹼度和光線影響而變質,容易被氧化。
  • 天然色素安全性:部分人會對小麥中的麩質敏感;部份食物中的成分帶有毒性的,例如薯仔中的茄鹼。
  • 人工色素價錢較便宜及穩定性較高。

人工色素對兒童的影響

英國南安普敦大學(Southampton University)曾於2007年發表研究報告:

研究對象:兩組兒童(3歲和8~9 歲)

研究過程:飲用不同劑量的6種人工色素,包括酒石黃 (Tartrazine)、喹啉黃 (Quinoline yellow)、日落黃FCF (Sunset  Yellow FCF)、淡紅 (Carmoisine)、麗春紅4R (Ponceau 4R)、誘惑紅AC (Allura Red  AC) 及防腐劑苯甲酸鈉的飲品後,記錄在行為和專注力方面的改變。

研究結果:膳食中含有該等人工食用色素或苯甲酸鈉或兩者的混合,會導致3歲及8至9歲兒童的過度活躍情況增加。

圖片來源:食物安全中心刊物

同年,英國食品標準管理局委託該大學作進一步研究,發現該6種人工色素還會影響兒童的智力,嚴重時可導致兒童的IQ下降5.5分。
Jim Stevenson教授為當時研究項目負責人,指:「人工食用色素對兒童智力的破壞程度,可與鉛中毒相比。」

人工食用色素常見於日常食品

以檸檬黃和日落黃使用率最高。

🟡檸檬黃(E102):雜果味軟糖、爆炸糖、芝士圈、芒果啫喱粉、撈麵
🟡喹啉黃(E104):果汁汽水、感冒膠囊包衣
🟡日落黃(E110):多色花生朱古力、DHA兒童軟糖、橙汁鰵魚肝油、橙汁汽水
🔴淡紅(E122):雜果味軟糖
🔴麗春紅4R(E124):兒童軟糖、芝士威化餅、夾心棉花糖
🔴誘惑紅AC(E129):士多啤梨味啫喱、草莓味牛奶糖、芒果味椰果袋裝啫喱、魚肉腸

各界對使用人工色素的態度

  • 歐盟

由2010年7月 20日起,歐盟規定在其成員國出售的食物如含有該6種人工食用色素,必須在包裝加上列明「可能對兒童的行為及專注力有不良影響 (may have an adverse effect on activity and attention in children)」的字句。

  • 英國

英國食品標準局 (Food Standards Agency,簡稱 FSA) 於2008年底,已呼籲食品生產商停用該 6種人工食用色素,並鼓勵他們着力尋找其他替代品。

  • 台灣消基會

提醒由於人工色素對於學齡中兒童會造成注意力不集中與過度活躍的問題,檸檬黃、日落黃及誘惑紅AC在挪威等歐洲國家已被禁用,而麗春紅4R亦在美國被禁用,而在台灣,淡紅被環保署列為第4類毒化物,僅能在工業上使用。

  • 本港消委會 / 食安中心

本港消委會亦於2010年曾檢視市面零食,建議包裝食物如含該6種人工食用色素,家長在替兒童選擇食品時可多加留意及少讓子女進食為佳,由於人工食用色素與過度活躍症的關係暫未有充足科學實證確認,但未建議政府立例停用。

食安中心亦建議業界考慮減少使用有關人工食用色素,或改用天然食用色素或其他色素,並建議市民避免過量攝取如食用色素的食物添加劑,查看預先包裝食物上的標籤,尤其是配料表,以作出明智選擇。

包裝食物上的標籤一般都會在配料表中顯示含有的添加劑或人工色素等。

對家長的建議

雖然上述研究有其局限,現今科學證據亦未能完全確定人工食用色素與兒童過度活躍的關係,而過度活躍與眾多因素有關,包括遺傳、早產及成長環境等。
如在膳食中避免人工食用色素,也許有助控制過度活躍情況,但未必能完全解決問題。
家長宜盡量避免兒童進食上述 6種人工食用色素及其他食物添加劑,可先於選擇包裝食品時閱讀食物的標籤或成份表。
小朋友過度活躍的情況若然嚴重,可導致學習、社交及家庭生活上的障礙。若發現子女有過度活躍的徵狀,或子女患有專注力不足及過度活躍症,應尋求醫生的診治,並跟從醫生建議的方法接受治療。

(參考資料:食物安全中心、消費者委員會)


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【飲果汁好過飲汽水?】
不少爸爸媽媽都喜歡讓小孩飲鮮榨果汁或市面上購買的純果汁,一般都認為果汁可以提供維他命C給小朋友,既健康又有營養。再加上美味的果汁大人小孩都鍾意!不過,根據美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)於2017年發佈有關幼兒飲用果汁的報告,將以往所建議的6個月以下嬰幼兒不應飲果汁,擴大至1歲以下。
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【嬰幼兒飲水太多,原來有害!】
不少新手爸媽對於要不要給寶寶喝水都存有疑問,家長常誤解初生BB喝奶後和口渴時便要飲水,其實初生嬰兒的飲食情況與兒童或成人都是不同的,故水份攝取的情況也不一樣。 
→ 繼續閱讀

【有營樂童】- 維他命C

7 Sep 2021

維他命C是人體必需的營養素,但因為人體無法自行製造維他命C的,只能透過飲食補充。

維他命C是一種水溶性的維他命,通常在新鮮的蔬菜與水果中含量較多。但食物如經過高溫或過度烹調後,裡面的維他命C會因而流失,能進入到身體裡的含量就會跟著減少。

🔸 含豐富維生素C的蔬菜例子:甜椒,西蘭花,椰菜花,番茄
🔸 含豐富維他命C的水果例子:橙,奇異果,哈密瓜,木瓜,士多啤梨,西柚,芒果

維他命C的好處

維他命 C 對人體有許多功效,在免疫系統上維他命C更扮演著很重要的角色。維他命C可促進免疫系統功能以及心血管、大腦和皮膚健康等。

增強免疫力:

維他命C能協助白血球和淋巴球的吞噬作用,可增加白血球的正常數量及抗體的濃度和活性,強化免疫系統。增強免疫力可幫助抵抗細菌和病毒,有助預防或緩解感冒症狀。

預防心血管疾病:

對心血管有益,每天攝取足量的維他命C,有助於預防動脈硬化,可幫助降低高血壓

加強鐵質吸收:

在缺鐵性貧血的情況下,服用維他命C可幫助加強鐵的吸收,並幫助減輕鐵引起的便秘副作用。

抗氧化:

維他命C是血液中重要的水溶性抗氧化劑,可以清除許多活性自由基,使細胞及DNA免於自由基的傷害,可以增強身體的自然防禦能力。抗氧化能減少紫外線對皮膚的傷害,也能減少痘疤色素沉澱。

預防白內障:

研究發現,在眼睛部位也含有高量的維生素C,可以保護亮光所產生的自由基傷害,減少形成水晶體不透明的風險,而水晶體不透明是白內障的現象。

維他命C攝取過量的問題

維他命C既然被認為可有助增強免疫力,是否食得越多越好? 事實卻並非如此。
不少人每日都有服用維他命C補充劑的習慣,最近因為新冠肺炎疫情持續,特別多人進食維他命C補充劑,希望增加免疫力,減低受感染風險。

其實維他命C是一種水溶性維他命,當人體攝取維他命C後,會經體液傳送到各組織,多餘的維他命C一般會在數小時內透過尿液排出體外。實際上,從天然食物幾乎無可能攝取過量維他命C。不過由於維他命C補充劑分量高,如果進食過多維他命C補充劑可能會引致以下的問題。

腹瀉、噁心

維他命C不是吸收愈多愈好,一般人不應超過每日1,000毫克,否則可能有肚瀉、嘔吐等腸胃問題。透過進食富含維他命C的食物,一般不會促成這些腸胃問題;反而是進食維他命補充劑的人,才會出現這些情況。

增加腎結石風險

一般來說,過多的維他命C會以草酸鹽從尿液排出體外。不過,過多的維他命C會製造出過多的草酸鹽,過多的草酸鹽或會和其他礦物質結合,導致腎結石的形成。不少研究都指出,每天進食多過2,000毫克維他命C,腎結石的風險會大大增加。

導致鐵質過多

雖然維他命C有助促進鐵質吸收,但過多的維他命C,或會導致鐵質過多,對一般健康良好的成人來說,增加鐵質攝取量或不會造成很大的問題。但如患有血鐵質沉積症的問題,過量的維他命C對心臟、肝臟、胰臟、甲狀腺及中樞神經系統都可能會造成嚴重的損害。

缺乏維他命C會有什麼問題?

嚴重缺乏維他命C會引起壞血病,初期的症狀包括全身疲勞、牙齦發炎、眼窩凹陷、食慾不振、腹瀉、發燒等。由於合成的膠原蛋白結構受損,結締組織會變弱,進而出現瘀斑、關節疼痛、傷口癒合困難、組織與微血管脆弱等狀況。

維他命C缺乏可能影響鐵質的吸收,產生缺鐵性貧血。兒童可能罹患骨骼疾病,若是引發壞血病則可能危及性命。

現今的生活水平,一般人並不容易發生維他命C缺乏,如果長期營養失衡、吸收異常,則還是有相關的風險。所以小朋友不要偏食,新鮮水果和蔬菜多含維他命C,尤其是柑橘類水果、木瓜、青椒、薯仔及椰菜花,缺乏者可多吃補充營養。


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【有營樂童】- 維他命B
維他命B是水溶性維他命,對於細胞代謝及合成紅血球有着重要的作用。
維他命B有一個「大家族」,坊間一般習慣統稱它為「維他命B雜」。 維他命B雜主要由8種維他命B組成,包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 及 B12,每種維他命B各自有不同的職責,例如維持神經系統 、心臟 、肌肉、消化系統、皮膚、口腔等身體部位正常運作。
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【有營樂童】- 維他命A
維他命A有助視覺發展,是維持正常生長和免疫功能的必要營養素。
維他命A有促進生長、發育、骨骼及牙齒健康的功能,能預防眼睛疾病,並加 強細胞及黏膜的保護和再生。對維持呼吸道、腸道、毛髮、指甲及皮膚的健康有重要的作用。
→ 繼續閱讀


【有營樂童】- 維他命D
維他命D是兒童成長促進骨骼健康不可缺少的營養素。
維他命D可以幫助腸道吸收鈣質,維持血液中鈣、磷的正常水平,令骨骼強健。在調節細胞生長、神經肌肉功能和免疫功能方面,維他命D亦有重要的作用。人體內大部分的維他命D,是經由陽光照射皮膚而合成的;只有少部分是從食物方面攝取獲得的。
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幼童感染腸病毒有機會致命!

27 August 2021

近日,台灣有兒科醫生在電視節目中分享,日前一名4歲女童因感染腸病毒,送院後在短短12小時內離世。兒科醫生提醒家長要留意孩子的一舉一動,小朋友勿隨意摸眼睛、口和鼻,並要勤洗手和做好消毒清潔。

這名4歲女童本已連續發燒了兩天,胃口不佳,父母見女兒情況多日仍未有好轉,於是將她送院醫治。經醫生診斷後確診感染腸病毒。女童口腔出現潰瘍,因疼痛而食不下咽。

送院當日夜晚,父母發現女兒呼吸困難,嘴角流出粉紅色泡泡狀的口水。醫生照X光後發現女童的肺部已白化及出現肺部積水的情況,需緊急轉送ICU病房治療。雖然醫生已盡力急救,並採用了強心劑、心律急救等,亦未能紓緩女童病情,最終由入院到死亡僅僅12小時內離世。

兒科醫生指一般病毒離開人體之後,大約2至4小時便會死亡;但腸病毒就算離開人體後仍可存活超過24小時。

根據衞生署資料,腸病毒71型(EV71)是引致手足口病的病原體之一,在夏天及初秋時分較大機會感染。腸病毒感染在幼童中較為常見,病發初期通常會出現發燒、食慾不振、疲倦或喉嚨痛等病徵,之後口腔可能會出現細小的水疱,然後會漸漸形成潰瘍。
腸病毒71型可引致較嚴重的病症,包括病毒性腦膜炎、腦炎、類小兒麻痺症癱瘓及心肌炎。

腸病毒擁有超強的傳染力,主要透過患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液、穿破的水疱等傳播。
要有效預防感染,小朋友應保持良好的個人及環境衞生,包括保持雙手清潔、不與他人共用毛巾等。

治理及預防方法

💊 現時並沒有藥物治療腸病毒71型感染。

一些紓緩症狀的藥物能紓緩發燒及潰瘍引致的痛楚。大部分患者都會自行痊癒,其病徵如發燒、皮疹及潰瘍通常會於一星期後消退。

家長亦應留意小朋友的身體狀况,如出現以下情況,應立即求醫:

  • 持續高燒
  • 反覆嘔吐
  • 持續昏睡
  • 肌肉抽搐或肢體忽然無力
💉 現時香港並沒有疫苗可預防EV71型感染。

要有效預防感染,保持良好的個人及環境衞生是最重要的。

  • 家長要留意孩子的個人衛生,要經常保持雙手清潔,特別是在觸摸口、鼻或眼之前和之後;進食及處理食物前;接觸水疱後;及如廁後。
  • 洗手時應以梘液和清水清潔雙手,搓手最少20秒,用水過清並用乾淨毛巾或抹手紙抹乾。
  • 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻,把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,然後徹底清潔雙手。
  • 不要與他人共用毛巾或其他個人物品。
  • 經常清潔和消毒常接觸的表面,如傢俬、玩具和共用物件。
  • 受感染的兒童應避免上學或參加集體活動,直至退燒以及身上的水疱乾涸及結痂後兩星期,以免傳播疾病。

(參考資料:衛生署 衛生防護中心)


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【解開手足口病的迷思】
本港不少幼稚園或幼兒中心都爆發手足口病,本港在過去一星期,已錄得28宗手足口病院舍爆發個案,較對上一周20宗增加。衞生防護中心表示,正調查銅鑼灣禮頓道一所留宿幼兒中心爆發的手足口病個案,有19名年齡介乎3個月至兩歲的學童及1名女職員,自上月起出現發燒、口腔潰瘍和手或腳出現紅疹等病徵,其中兩名受影響男童的呼吸道樣本對腸病毒呈陽性反應。
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【初生BB感染輪狀病毒 容易又屙又嘔 甚至脫水】
初生寶寶腸胃脆弱,容易出現腸胃炎,媽媽最擔心的情況,就是寶寶肚痛腹瀉!
輪狀病毒是引致嬰幼兒嚴重嘔吐及肚瀉最常見的病因 。
在香港每年就有逾2,000宗幼兒感染輪狀病毒入院治療的個案,幾乎每名幼兒5歲前也曾受輪狀病毒侵襲。6至15個月大的嬰兒特別容易受到感染,由輪狀病毒引起嘔吐及腹瀉的情況亦較為嚴重,部份病人尤其嬰兒會出現脫水、休克甚至死亡。
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小朋友返學有分離焦慮,該怎麼辦?

暑假過後小朋友們又要開學啦!

不少剛上幼兒班或幼稚園的小朋友,每當要與父母或工人姐姐分離的時候,他們都會大哭大鬧、發脾氣、抓住大人唔放手。

爸爸媽媽或會擔心孩子是否有分離焦慮症?!

Epluskids_cover_kids anxiety disorder

究竟什麼是分離焦慮症?

分離焦慮症是焦慮症的一種,常見於兒童及青少年身上。

一般常見的焦慮症狀有:
❤️生理上:心跳加速、肌肉繃緊、呼吸急速等
💛心理上:害怕、緊張,而且會維持一段長時間
💙行為上:逃避害怕的場合/事情,又或者在極度緊張、擔心的心情下面對這些場合/事情

幼童有分離焦慮的原因,主要因為害怕與照顧者(如父母)分開,孩子會感到焦慮不安而出現情緒失控。

其實這種分離焦慮對幼兒來說,是一種正常的反應,當孩子逐漸對新環境、新面孔熟悉,大多會減少情緒失控的次數。因此,這種分離焦慮一般都不屬於病態。

不過,如果發現小朋友持續哭鬧,拒絕上學,極抗拒與照顧者分離,或上學後經常發惡夢,或因害怕父母不在身邊而不敢睡覺等;家長便要留意孩子是否可能患上分離焦慮症了!

4招幫你解決小朋友分離焦慮問題

當爸媽一離開小朋友、或是主要照顧者離開了小朋友的視線,他就會焦慮不安、哭鬧不休。對小朋友而言,有分離焦慮的情況出現,主要都是因為缺乏安全感。
怎樣可以讓小朋友返學前有足夠的安全感,唔會咁容易情緒失控,大哭大鬧呢?

家長不妨參考以下幾個方法,可能有助解決小朋友學前的分離焦慮問題。

提前讓孩子熟悉環境

家長可預先陪同孩子參觀一下即將上學的幼兒園/幼稚園,參觀一下課室、遊戲室、洗手間等,令他們熟習一下新環境。如果未能預先參觀,亦可多帶孩子到學校門前看看

向孩子多說關於上學的事情

家長可在家裏和孩子預習上學的情景,例如把校服穿上,背起書包,扮演上課等情境,這樣可讓小朋友增加對學校的熟悉感。家長可以在家中多說有關上學的正面事情,例如在學校可以有圖書看、有玩具玩、仲有老師和同學仔的陪伴等,以增加孩子對學校的好感。

準備一些隨身小物件

對小朋友來說,有些隨身物品可能有着安撫的力量。這些小物件可以是孩子喜歡的玩具,亦可以是父母主動給予的一個小物品,並告訴孩子該物品可代替爸媽在學校陪伴自己,讓小朋友想念爸媽時就可以看看小物件。當孩子感到焦慮時,這小物件便能產生安撫的作用。

溫和平靜地和孩子告別

家長應盡量以溫和、平靜的態度與孩子道別,告訴孩子他們會去哪裏,做些什麼,然後甚麼時候會回來接孩子。很多時候偷偷離開孩子,不告而別,或告訴他們會馬上回來等謊言,只會令孩子更不安和擔心。

其實,每個孩子的適應能力都唔同,父母需要保持耐性,根據孩子的成長節奏而提供幫助。如果父母發現孩子的分離焦慮問題持續到六、七歲仍然沒有改善,甚至嚴重的趨勢,就要尋求專業人士的協助。


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【孩子焦慮症 – 三大特徵】
在香港這個充滿壓力和競爭的城市,小朋友同樣面對著形形色色的「壓力」。
臨床心理學家指出一般14歲以下兒童較常見的情緒病是焦慮症。
孩子焦慮症 – 三大特徵
1. 行為倒退
2. 行為異常
3. 無故出現身體不適
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【孩子做錯事情不道歉 家長應該怎麼做?】
對於孩子的教育,家長們總是不留餘力。
眼見孩子犯錯,不少家長都會希望幫助子女糾正錯誤,有些時候更激動得禁不住破口大罵,或加以處罰 。可是仍但往往未如期望 ,除了影響親子關係外,更有可能影響孩子心理發展。
「你成日都咁跩!」、「你真係無用」、「你咁蠢」之類的責罵說話,讓孩子降低孩子的自尊心和自我認同感,甚至令他們培養出負面情緒。
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【有營樂童】- 維他命B

16 Aug 2021

維他命B是水溶性維他命,對於細胞代謝及合成紅血球有着重要的作用。

維他命B有一個「大家族」,坊間一般習慣統稱它為「維他命B雜」。 維他命B雜主要由8種維他命B組成,包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 及 B12,每種維他命B各自有不同的職責,例如維持神經系統 、心臟 、肌肉、消化系統、皮膚、口腔等身體部位正常運作。

維他命B好處

維他命B雜在人體除了有助預防感染以外,也對腦部與神經功能、食慾與消化機能、荷爾蒙與膽固醇製造、肌肉塑造、身體能量消耗、心血管健康等方面,都有促進或支持作用。

維他命B也有以下的功能:

  •  消除疲勞
  •  幫助未梢神經修復
  •  改善記憶力
  •  幫助睡眠
  •  紅血球生長
  •  有助於保護視力

攝取方法

維他命B主要是將食物轉化成能量,可以令小朋友有精神體力去應付日常活動,缺乏維他命B 容易影響孩子的專注力及學習能力。 

含有維他命B的食物其實很廣泛,例如:穀類食物(如米飯 、粉麵 、粟米 等)、肉類 、雞蛋 、奶類 、蔬菜 亦能提供維他命B。小朋友如沒有偏食問題,一般很少會有缺乏維他命B的情況。

維他命 B1: 協助糖與澱粉轉換成能量,維持神經系統正常運作。
維他命 B2:延緩老化、協助代謝鐵質,長期缺乏容易認知功能下降、或引起口腔 、口角 、舌頭發炎等。
維他命 B3:長期缺乏B3,會導致消化不良、皮膚粗糙的病症,亦有可能引發憂鬱、焦慮、躁鬱的問題。
維他命 B5:廣泛存在於各種食物;如攝取不足可引起發麻及刺痛情況。
維他命 B6:維持皮膚美麗,影響控制腦中神經傳導物質,影響憂鬱與焦慮的情緒。
維他命B7:廣泛存在於各種食物;缺乏B7 可引致皮膚及腸道發炎。
維他命 B9 (葉酸):有助於人體細胞中蛋白質合成,和迅速再生的細胞。
維他命 B12: 具有保護神經細胞的功能,可改善健忘或注意力不集中的問題。可與葉酸協作,有助於造血功能,缺少會引起貧血的問題。

攝取過量會有什麼問題?

由於維他命B雜屬於水溶性,人體一般會通過尿液排出多餘的維他命B的。

但若自行服用過量的維他命B雜,依然有機會對人體產生一些副作用,例如腹瀉、嘔吐、血壓過低、血糖過高等問題。

如長期過量攝取維他命B6,有可能引致神經感覺失常,甚或行動困難、手腳麻痺、疼痛的皮膚斑塊、對陽光極度敏感、噁心和胃灼熱等。

攝取過多維他命B12可能會肚瀉、周邊血管阻塞,也可能會引起過敏。

缺乏會有什麼問題?

一般而言,如缺乏維他命B可能會導致口腔潰爛、皮膚乾裂、疲勞、貧血等症狀發生。

人亦容易感到疲倦,因為維他命B是人體中主要的輔助酶之一,嚴重缺乏會令新陳代謝變得緩慢。

維他命B9,即葉酸,可幫助身體製造和修復DNA。缺乏葉酸的孕婦會增加胎兒患有先天缺陷的風險。所以有計劃懷孕的婦女,不妨在懷孕前開始均衡攝取富含葉酸的食物或補充劑。

另外,孕婦也需要大量的維他命B12,研究表明,若缺乏維他命B12會導致早產、出生時體重偏低、高血壓和胎兒畸形。

哪些人需要補充維他命B雜?

孕婦

由於懷孕期間,孕婦需要每天至少攝取400微克(mcg)的葉酸,可減低胎兒患上先天性缺陷的風險,同時亦需要攝取足夠的維他命B12,從而減低高血壓,以及早產、流產的機會。

素食者

由於純素食者一般只能夠從豆類食物中攝取維他命B,而當中維他命B12大多來自於肉類,或雞蛋及奶製品中吸取,因此純素食者缺乏維他命B12的機會較高。

維他命B12是製造紅血球的重要原料,若缺乏會導致貧血、虛弱、表情呆滯、神經異常等症狀。

老年人

研究發現,適度攝取維他命B6、B12、B9(葉酸)等營養,有助於延緩大腦衰退,減輕憂鬱症症狀,對於減少腦退化症風險有一定得益。

經常飲酒人士

長期飲酒的人士,十分容易造成體內維他命B雜的流失與不足。建議常飲酒應酬,或是熱愛品酒的人士,可適度進食維他命B雜補充劑。


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【有營樂童】- 維他命A
維他命A有助視覺發展,是維持正常生長和免疫功能的必要營養素。
維他命A有促進生長、發育、骨骼及牙齒健康的功能,能預防眼睛疾病,並加 強細胞及黏膜的保護和再生。對維持呼吸道、腸道、毛髮、指甲及皮膚的健康有重要的作用。
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【有營樂童】- 維他命D
維他命D是兒童成長促進骨骼健康不可缺少的營養素。
維他命D可以幫助腸道吸收鈣質,維持血液中鈣、磷的正常水平,令骨骼強健。在調節細胞生長、神經肌肉功能和免疫功能方面,維他命D亦有重要的作用。人體內大部分的維他命D,是經由陽光照射皮膚而合成的;只有少部分是從食物方面攝取獲得的。
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【有營樂童】- 碘
碘是人體必需的微量營養素,對維持正常的甲狀腺功能和促進人體生長發育是十分重要的。碘攝入量不足或過多,都會影響甲狀腺功能,對身體造成不良影響!
甲狀腺每日需攝取約50至75微克碘,以維持分泌足夠的甲狀腺激素。如果碘攝入量每日低於50微克的下限,可能會引致甲狀腺腫脹。
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幾時開始要教BB學去廁所?

14 May 2021


究竟幾時要教BB 自己去尿尿 (pee pee 或 wee wee) 呢?

如廁訓練在BB 大約一歲半已可以開始,條件是必須配合孩子在生理及心理上的發展情況。

一般來說,孩子在歲半至兩歲間就會開始在行為上表現出他是否已經準備就緒。

如何知道BB 可以開始如廁訓練?

家長首先要觀察一下孩子的排泄習慣,若他出現下面任何一項的行為,便可以開始如廁訓練 :

  • 在白天,可保持尿片乾爽最少兩小時或在午睡中沒有尿濕
  • 大便的時間變得有規律
  • 能夠服從簡單的指示和能用表情、動作或說話向照顧者表示有尿意或便急,例如紅著臉或者說「尿尿」
  • 對上廁所或坐便盆感興趣
  • 孩子會因為尿片弄髒了而感不安

家長要記住何時開始如廁訓練是沒有硬性規定的,不要以為愈早開始訓練就愈好。

⭐️過早的訓練可能會造成親子關係緊張,如過早訓練而孩子經常未能成功地如廁,會為他帶來挫敗感。若孩子不願意或表現害怕,家長切勿強迫進行。

點樣幫BB預備如厠訓練?

如廁訓練往往讓新手父母感到壓力,但卻是孩子發展的一個重要的階段。

能自行如廁有助增加孩子的獨立性和自尊心。不過,如廁訓練並不是一、兩日就能建立的,需要挑選好的訓練時機,保持一致的程序和規律會有助孩子學習呢!在如厠訓練開始前,爸爸媽媽做足準備就最好啦!

🔸 讓孩子每天吸取充足的水分和纖維質,使排泄通暢排便困難會減低孩子學習如廁的意欲,而足夠的水分亦可確保孩子常常有練習如廁的機會。

🔸 為孩子預備合適的便盆便盆的底部必須平穩,不會傾側,邊緣平滑,坐起來舒適。坐椅形的便盆對孩子來說較易使用。男孩子用的便盆,前端最好有防濺瀉的圍擋。若家長選用坐廁,需要加上兒童廁板及腳踏,讓孩子坐得安穩。

🔸 先讓孩子熟習便盆將便盆放在孩子熟悉及固定的地方,然後讓孩子多熟習便盆,可讓孩子穿著尿片/褲子的情況下試著坐上便盆,玩假裝的遊戲來練習如廁程序。家長可多跟孩子講關於上廁所的故事,或玩娃娃上廁所的遊戲等。

🔸 讓孩子跟着父母或兄姊一起上廁所,给他機會去模仿。

🔸 選擇較溫暖的季節來開始訓練會更好,因為孩子可以少穿一些衣物,在如廁時會較方便。

🔸 讓孩子穿寬鬆和較易脫下的褲子在日間可考慮讓孩子不包尿片,而改穿棉質學習褲,讓他感受到褲子濕了後不舒服的感覺。

怎樣進行如廁訓練?

當孩子準備好,家長可以考慮循以下的程序,持之以恆地去進行如廁訓練了!

  • 選擇一個較為空閒的日子開始訓練,時段最好是每天均可預留時間的時候。
  • 然後根據孩子的排泄規律,安排他在這段時間上廁所。
  • 漸漸地把如廁時間與孩子的日常生活配合,例如:安排在早上起床後、飯後或入睡前上廁所。
  • 向孩子解釋如廁的程序:
  • 家長在觀察到孩子有便急的跡象時,要主動問孩子是否有如廁的需要,以輕鬆的態度來鼓勵孩子跟着程序坐到便盆上。
  • 若孩子拒絕上廁所,不要強迫他,可以下次再嘗試問他。
  • 若孩子能成功在便盆內大小便,家長可以稱讚及鼓勵他。如果他坐上數分鐘仍未能成功,亦要稱讚他能在便盆上待上了一會,然後讓他暫時離開。
其他注意事項:
  • 不必堅持男孩子一定要站着小便,開始時坐着小便或會容易一些。
  • 在訓練如廁的初期,建議照顧者留在一旁陪伴孩子,有需要時給予協助,例如:脫褲子、揩抹乾淨、清潔雙手等。
  • 家長需要耐心地引導孩子,當孩子如廁失敗的時候,應以平和的態度替孩子清理,然後重溫如廁的程序,亦不要期望孩子在短時間內就獲得成功。

(資料來源 : 衛生署 家庭健康服務)


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【嬰幼兒飲食加固 – 時機篇】
寶寶一般出生後的首六個月都是吃母乳或嬰兒配方奶,但隨著寶寶逐漸成長,單靠吃奶已不能滿足他身體新陳代謝、活動和生長發育的需要,所以開始要從吃固體食物來吸收各種不同的營養。基本上大約六個月大的寶寶,大多數能夠開始進食固體食物。
媽媽怎樣才知道寶寶已經預備好可以食固體食物? 過早或遲了加固會有什麼影響?
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【BB飲唔飲得開奶茶、七星茶?】
寶寶不肯睡覺、胃口差、食滯、熱氣,點算好?
平日在廣告中不時聽到「開奶茶」或「七星茶」,這些寶寶涼茶又是否真的適合嬰幼兒食用呢?
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【兒童家居安全 – 跌傷陷阱】
疫情下很多小朋友有更多時間留在家中,爸爸媽媽以為總比在外面安全。但其實對於五歲或以下的幼童最常發生意外的地點就是在家中!
根據統計,意外是引致兒童死亡的主要原因之一,每年死於意外或因意外引致傷殘的兒童不計其數。
由於嬰幼兒年紀小不能照顧自己,如果家長又缺乏防範意外的知識,沒有及早作好預防措施,往往意外便因此而發生。 → 繼續閱讀

點揀蘋果先可以減低棒曲霉素感染風險?

12 March 2021


很多小朋友都喜歡飲果汁,特別是蘋果汁。
不過,家長要留意喔,千萬不要用腐爛咗或發霉的蘋果來製作果汁俾小朋友啊 !
因為腐爛的蘋果可能含有大量的棒曲霉素,就算清洗咗蘋果表面或者去除咗啲發霉嘅部分,都唔一定可以消除那些已存在的棒曲霉素。

什麼是棒曲霉素?

棒曲霉素是由多種不同霉菌(如青霉菌屬及曲霉菌屬) 所產生的毒素。受損或發霉的水果,特別是蘋果,均可能含有棒曲霉素。如果用了受污染的蘋果製作蘋果汁,大量的棒曲霉素很可能影響產品質素。

有動物研究顯示,棒曲霉素會令實驗動物的肝臟、脾臟及腎臟受損,以及對免疫系統造成毒性損害。亦有研究顯示,在短時間內攝取大量棒曲霉素會引致胃腸道血流量不正常地增加、出血及黏膜潰瘍。有報告指攝取大量棒曲霉素會令人出現噁心 、腸胃不適及嘔吐徵狀。

雖然棒曲霉素被認為具有基因毒性(破壞基因),但國際癌症研究機構表示,由於未有足夠證據證明會令人致癌,故未能作出有關評估。

怎樣減少蘋果汁中的棒曲霉素?

霉菌通常在溫暖潮濕的環境生長,因為棒曲霉素通常存在於腐爛、發霉的蘋果中,所以應將蘋果貯存在受控制的環境下(如保持冷藏),以盡量避免其受損和滋生霉菌。
要注意的是,在製作蘋果汁前清洗蘋果或去除發霉組織,並不一定能消除蘋果內已存在的棒曲霉素,部分棒曲霉素或已經擴散至看似健康的組織。

另外,有報道指棒曲霉素在果萼(花托)展開的蘋果品種的果核滋長的風險較大。
因為真菌可能早在果實成長時已進入果核,所以在壓擠蘋果前一定要切開檢查一下蘋果內部是否有受損或腐爛的情況。
家長切勿食用受損或發霉的蘋果,或用來製造果汁給小朋友。

至於預先包裝的蘋果汁通常已經加熱處理,例如採用巴士德消毒法把酶及某些微生物消滅,以延長產品的保質期。儘管巴士德消毒法一般可消滅霉菌,但卻不能消除已存在的棒曲霉素啊!

(資料來源 : 食物安全中心)


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【呵護BB屁股仔 揀啱濕紙巾可減紅疹敏感機會
很多爸爸媽媽都會用清潔濕巾清潔BB的屁股仔及敏感部位,每天都至少用上數次。如果清潔濕巾含有刺激BB皮膚的物質,可能會殘留在BB幼嫩的肌膚上,甚至慢慢被吸收。刺激的物質可能會令BB 出紅疹呢!
消費者委員曾經檢視多款不同的清潔濕巾樣本,發現當中有不少必須關注的成分。 → 繼續閱讀


預防嬰兒猝死 要確保寶寶睡眠安全
照顧初生嬰兒一定要萬分小心,否則很容易釀成嚴重意外!
特別是初生嬰兒的睡眠狀況,新生BB一天大部分時間都是在睡眠狀態,睡得安穩是很重要的。
新生BB不懂翻身,父母需要有危機意識,為寶寶營造一個安全的睡眠環境,也可以讓父母睡得安心。
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