本文將為大家講解 2026/27 年度流感疫苗，包括建議接種時間、不同流感疫苗的分別，以及接種疫苗時需要注意的事項。

香港現時主要有三大類流感疫苗（按生產技術及接種方式分類），而按病毒株數量則分為三價和四價兩款；不過由 2026/27 季度起，本港已全面轉用三價配方。

流感疫苗三大類型：滅活流感疫苗、噴鼻式流感疫苗、重組流感疫苗。

疫苗類型	接種方式	適用年齡/對象	主要特點與限制
滅活流感疫苗（IIV）	肌肉注射 （打針）	一般由 6 個月或以上	🔸最常用 🔸病毒已殺死，無傳染性 ✅適合大多數人，包括孕婦及有長期病患者
減活噴鼻式流感疫苗（LAIV）	鼻腔噴霧 （無需打針）	2–49 歲，健康、非懷孕、非免疫力低人士	🔸含經削弱活病毒，只於鼻黏膜產生局部免疫 ❌ 孕婦、免疫力低、患有哮喘或近期有喘鳴者不適用 ⚠️ 如正服用抗流感抗病毒藥，需先諮詢醫生
重組流感疫苗（RIV）	肌肉注射 （打針）	9 歲或以上 (以醫生評估為準)	🔸基因重組技術製造，不含雞蛋成分 ✅對雞蛋過敏者可考慮 ⚠️抗原含量較高，部分指引建議優先用於長者。

 (延伸閱讀有關 流行性感冒疫苗 資訊)

---

接種流感疫苗時間及劑量

香港流感季節通常由 10 月至翌年 3 月 較為活躍，建議 9–10 月 開始接種，讓身體有足夠時間產生抗體。 即使遲了接種，只要流感季未過，接種疫苗仍然有效保護。

香港亦可出現夏季流感高峰，但秋冬仍是主要高峰期。

🔹6 個月至 9 歲以下首次接種： 由於幼童的免疫系統尚未完全成熟，從未接種過流感疫苗的 9 歲以下兒童，通常需要接種兩劑疫苗 (無論選擇「打針」還是「噴鼻」)，兩劑之間須相隔至少 4星期，以確保產生足夠的抗體。

🔹9 歲或以上：每季打 1 針 即可。

🔹6 個月以下嬰兒：未適合接種，建議同住家人（包括爸媽、兄弟姊妹、照顧者）都接種，形成「保護圈」。

優先接種群組

以下群組患流感後較易出現嚴重併發症，衛生署建議優先接種：

• 有長期病患（例如哮喘、心臟病、糖尿病、腎病、免疫系統問題等）
• 肥胖（BMI ≥ 30）
• 長期服用阿士匹靈藥物
• 居住於院舍或特殊學校

疫苗注意事項

💉接種前

🔸當日如出現發燒或急性疾病，應延遲接種，待康復後再安排。
🔸如曾對流感疫苗或其成分出現 嚴重不良反應，應先諮詢醫生。
🔸如接種者有長期病患、免疫系統問題或正在服藥，請提前告知醫生。

💉接種後常見反應

部分人士接種後可能出現輕微不適，一般 1–2 日內自行消退：

🔸注射部位紅腫、疼痛（打針）
🔸流鼻水、鼻塞（噴鼻式）
🔸低燒、疲倦、食慾稍差

這些反應代表身體正在建立保護。

🩺如接種後出現以下情況，應盡快求醫：

🔸持續高燒（超過 38.5°C 且超過 48 小時）
🔸呼吸困難、喘鳴
🔸嚴重過敏反應（如全身紅疹、面部或喉嚨腫脹、呼吸急促）

流感疫苗 – 政府資助/免費接種計劃（2026/27）

為鼓勵高危群體及早預防，政府流感疫苗接種計劃每年均會為合資格人士提供流感針資助。
雖然每年詳情可能略有微調，但一般的資助對象通常涵蓋以下群組：

📍6個月至未滿18歲的兒童及青少年 （以出生日期計算）
📍50歲或以上人士 （以出生年份計算）
📍18至49歲、患有智障／傷殘人士或領取綜援的長期病患人士
📍孕婦

季節性流感疫苗接種計劃亦會為某些高風險群組提供免費或資助的流感疫苗接種，如居於護理院舍(安老院舍或殘疾人士院舍)的院友，醫護人員及家禽業從業員、從事養豬和屠宰豬隻行業的人士。

💡 實際的資助資格範圍、金額及具體安排，以衞生防護中心年度公佈的最新指引為準。 而非合資格人士則需全數自費，接種疫苗前可向私家醫生、兒科診所或參與計劃的醫療機構查詢資格及費用。

---

常見問題

Q1：去年打過，今年需要再接種嗎？

要。流感病毒每年都會變，疫苗成分亦會更新；而且抗體會隨時間下降，所以建議每年接種一次。

Q2：對雞蛋過敏，可以接種疫苗嗎？

可以。現時多數流感疫苗即使含微量雞蛋蛋白，對雞蛋過敏者一般仍可安全接種；如曾出現嚴重過敏反應，請先諮詢醫生，或考慮不含雞蛋成分的重組疫苗。

Q3：接種後多久才有保護力？

接種流感疫苗後，身體並不會立即產生免疫力。一般需要約兩星期，體內才會產生足夠的抗體來對抗流感病毒，實際的保護力及產生抗體的速度會因應個人的免疫系統狀況而異。

總結

流感對小朋友及高風險群組可構成嚴重威脅，但透過每年接種流感疫苗，可有效減低患病、入院及出現併發症的風險。 2026/27 年度香港主要使用三價流感疫苗，包括滅活疫苗（打針）、噴鼻式減活疫苗（無需打針）及重組疫苗（打針），家長可因應小朋友年齡、健康狀況及個人需要選擇合適種類。

(參考資料：衞生署 衞生防護中心)

關鍵字：#流感、#疫苗接種計劃、#三價流感疫苗、#重組疫苗、#噴鼻式減活疫苗

---

---

本文會與大家分享五種常見校園傳染病的症狀及預防方法，以及8大求醫警號（如無精神、氣喘），幫助家長識別併發症風險，及提供日常免疫力提升建議，讓孩子健健康康地上學。

---

常見傳染病二：急性腸胃炎

 (延伸閱讀有關 諾如病毒 資訊)

---

常見傳染病四：紅眼症（結膜炎）

---

 (延伸閱讀有關 手足口病 資訊)

---

進食與玩樂時增傳播機會

茶點及玩樂時間是幼兒園中較高風險的傳染時段。

由於幼童尚未建立良好衛生習慣，一旦班上有同學生病，病毒便容易在群體中傳播。
在茶點時間，小朋友一同進食；玩樂時則共享玩具，並經常接觸口、鼻、眼，均增加交叉感染風險。這些日常活動亦成為病毒傳播的「高危時刻」，因此需特別加強衛生管理。

切勿忽視併發症風險

一般傳染病若症狀輕微，多休息及補充水分，約一週可自行痊癒。然而，若小朋友出現病徵2至3天仍未見好轉，應及早求醫，以免病情惡化或引發併發症。

部分疾病可帶來嚴重後果，流感可併發肺炎或腦炎，嚴重者甚至致命；嚴重病毒性腸胃炎亦可能導致心肌炎或腦炎，不容忽視。

八大警號立即求醫

家長除了留意發燒等症狀外，更應觀察孩子的精神狀態，如出現以下情況，應立即求醫：

📍持續無精神或反應遲鈍
📍病情影響正常睡眠
📍脫水或長時間沒有排尿
📍氣喘或呼吸困難
📍強烈頭痛
📍耳痛
📍神智不清
📍抽筋

4招提升免疫力

不少家長會為小朋友補充魚肝油、維他命C等，希望提升抵抗力。不過，比起單靠補充品，其實只要做到均衡飲食、充足休息、多做運動，以及減少壓力，已經可以幫助孩子慢慢建立良好免疫力，有效降低感染風險。

總結

開學後兒童易受流感、手足口病及腸胃炎等傳染病侵襲，因校園密切接觸所致。家長除應留意茶點及玩樂時間的交叉感染風險，更應培養孩子勤洗手的衛生習慣，並配合疫苗接種與生病留家休息來預防傳播。

大部分輕症患者約一週內可自癒，但若病況在2至3天內未見好轉，或出現呼吸困難、精神渙散等危險警號，便須即時送醫診治，以防併發腦炎或肺炎。提升兒童抵抗力應從日常著手，維持均衡營養、充足休息與恆常運動，遠比單純依賴營養補充品更有效。

(參考資料：匯兒兒科醫務中心，養和醫院)

關鍵字：#傳染病，#手足口病，#腸胃炎，#感冒，#喉嚨痛

---

---

甚麼是疱疹性病毒？

疱疹病毒分為第一型（HSV-1）和第二型（HSV-2）。

HSV-1 是一種依附在嘴唇的病毒，傳染的途徑包括接吻、接觸他人飛沫等，當唇瘡變得痛楚，又或是有水泡時是最高傳染性的。HSV-1藏匿於口腔黏膜或神經線中，一旦感染，病毒便會永久潛伏在人體內。

HSV-2 通常稱為生殖器疱疹病毒，是一種主要透過性接觸傳播的病毒，與主要引起口腔感染的HSV-1在結構上相似，但具有不同的特性和偏好感染部位。

疱疹性口齦炎

第一型疱疹病毒（HSV-1）是導致疱疹性口齦炎（Herpetic Gingivostomatitis）的主要原因。

HSV-1疱疹病毒潛伏期一般在2至12天內，常見於6個月至5歲嬰幼兒身上，初次感染時症狀較為嚴重，患者一旦感染後，即使已經康復，病毒亦會繼續潛伏於人體內，當免疫力下降時較易復發。

症狀

🎯初次感染口齦炎症狀：
– 可能持續數天的高燒
– 口腔劇烈疼痛（包括牙齦紅腫、流牙血、喉嚨痛）
– 多處潰瘍（口腔內外、舌頭、牙齦都可能出現）
– 唇邊出現水泡，水泡破裂後形成潰瘍
– 其他症狀：如煩躁不安、難以吞嚥、口臭、流口水、可能伴有頸部淋巴結腫大

🎯復發感染症狀：
– 長痱滋
– 嘴唇邊緣出現小範圍的簇集性水泡，俗稱「唇瘡」

併發症 – 疱疹性濕疹

皮膚科專科醫生指出，疱疹性濕疹並不罕見，大人或小朋友均會發病，普遍本身有濕疹的人士較易感染。濕疹患者的皮膚屏障功能本身就不健全，加之其免疫系統對疱疹病毒的抵抗力較低，病毒更容易侵入並在皮損處大量複製和擴散。

首次感染疱疹性濕疹的人士，爆發症狀可以很嚴重，如病發時不去治理，細菌可以滲入血以致皮膚中，有機會致命。患者在病發初期，除了口齦炎，還有機會出現皮膚潰爛、皮膚疼痛、全身長滿疱疹等症狀。

為何寶寶會被傳染？

嬰幼兒感染疱疹病毒，大多數也是經由與照顧者的接觸所致的。

成年人的口腔中如帶有疱疹病毒，即使沒有病徵，也會透過不同途徑傳染給孩子。當寶寶口腔有微小損傷（如出牙期牙齦不適、磨牙餅乾造成的摩擦）、或抵抗力較弱時，更容易被感染。

😘親吻：即使家長沒有病徵，病毒也可能存在於唾液中被傳播。
🍽️共用餐具和毛巾：例如用大人的筷子、勺子喂孩子，或吹涼食物，以及共用擦嘴的毛巾，均有機會傳染病毒。
🥢食物共用：大人吃一口食物，再喂孩子一口，容易傳播病毒。

如小朋友不幸感染了，應怎處理？

父母應盡早帶孩子求醫，再由醫生處方抗病毒藥物，發高燒、口腔潰瘍等症狀或會持續多於一星期。若拖延太久才求醫，服用抗病毒藥也未必有效。

🍦飲食選擇：因為口腔疼痛，孩子很可能拒絕飲食。
家長可提供清涼的流質或半流質食物，如冰水、稀釋的冰果汁、乳酪、布丁、果凍、雪糕等(低溫可以幫助鎮痛)。
同時選擇不需要咀嚼、易吞嚥的食物，如粥、湯、奶類製品、營養奶昔等，避免熱、酸、鹹、辣等刺激性食物（如橙汁、番茄醬）。

🪥保持清潔：輕柔地保持口腔清潔，因為牙齦會疼痛及出血，不宜用力刷牙。

😷隔離與衛生：疱疹具有傳染性。避免讓孩子與其他小朋友（尤其是嬰幼兒）親密接觸，更不要共用餐具、毛巾、水杯，並要勤洗手，防止病毒傳播。

預防方法

孩子免疫力較差，容易受病毒感染，疱疹病毒亦有機會入眼，引發角膜炎繼而可能引致失明。

❌大人有唇瘡就切忌親吻小朋友！如果大人患有唇瘡並親吻嬰幼兒，即使孩子身上沒有傷口，病毒只要接觸其皮膚就會受感染，而且不能單憑嘴上有沒有瘡來決定是否帶有病毒，因此最好還是儘量避免親吻嬰孩的行為。

❌除了親吻，病毒有機會由口水傳染給小朋友，所以家長不應與孩子共用器具和食物，更不應把食物咬碎再喂孩子。

 (延伸閱讀： 【樂童健康】手足口病 傳染力強！)

關鍵字：#發高燒，#水泡，#疱疹病毒，#生飛滋，#手足口病

---

---

甚麼是日本腦炎？

感染日本腦炎後的症狀

並非人類一受叮就會受感染，大約 250人之中會有1個人發病，而有部分人則只會發生輕微的症狀，但病情亦有機會發展至非常嚴重。

病毒潛伏期大約4至14天，大部份受感染者沒有明顯病徵，或只有發燒及頭痛等輕微病徵。病情嚴重者則會在短時間內發病，並會出現頭痛、發高燒、頸部僵硬、神志不清、昏迷、震顫、抽搐（尤其是兒童）及癱瘓等徵狀。目前日本腦炎是沒有特定的抗病毒治療。

日本腦炎死亡率高達3成，嚴重發病者，即使痊癒後，亦大約3成患者出現嚴重後遺症，部分後遺症有機會是不能逆轉的，如心理、神經障礙、智力問題，甚至會導致殘障。

預防措施

由於日本腦炎主要經帶病毒的蚊子叮咬染病，因此要預防日本腦炎，應採取防蚊措施，避免被蚊子叮咬。傳播日本腦炎病毒的蚊子於黃昏至黎明時分最為活躍，這段時間應避免前往郊外。準備前往此病流行地區的人士，更應加倍注意。世衞建議預防日本腦炎防蚊和注射疫苗同樣重要。

注射日本腦炎疫苗

接種日本腦炎疫苗是安全而有效的預防方法。

在疫苗方面，出生9個月大的幼兒就可以注射。醫生指疫苗只有短暫及輕微的副作用 。現時香港有相關疫苗可供接種，但香港市民一般不需要接種此疫苗，除非準備前往日本腦炎流行區之旅遊人士。國內的兒童入學前則有要求必需先接種日本腦炎疫苗。

 (延伸閱讀有關 日本腦炎疫苗 資訊)

預防蚊子傳播疾病的方法

3️⃣孕婦及6個月或以上的兒童可以使用含避蚊胺成分的昆蟲驅避劑。如兒童前往蚊傳疾病流行的國家或地區而有機會被蚊叮咬，兩個月或以上的兒童可使用濃度上限為30%的避蚊胺 DEET。

4️⃣防止蚊患滋生是很重要的，特別是有小朋友的家庭。
🦟防止積水，例如去除花盆底積水，每星期為花瓶換水一次，確保冷氣機底盤沒有積水。
🦟應妥善存放食物及處理垃圾，把用完的罐子及瓶子放進有蓋的垃圾箱內。

 (延伸閱讀： 【驅蚊用品】嬰幼兒安全使用點揀好？ )

(資料來源：衛生防護中心)

關鍵字：#疫苗，#驅蚊，#蚊傳染病，#基孔肯雅熱，#發高燒

---

---

意外碰傷牙齒後的處理方法

萬一牙齒不幸受到碰撞後出現裂痕、折斷或移位，家長應該儘快帶小朋友尋求專業的牙科醫生檢查和治療。尤其當牙齒不幸折斷時，應該儘量將斷裂的牙齒部分保存並帶同見牙科醫生，有助醫生進行修復或再植，提高保留牙齒的機率。

整顆恆齒被碰掉

當孩子的恆齒因意外整顆脫落，黃金30分鐘是搶救牙齒的關鍵期！

1️⃣ 拾回牙齒 — 用手捏住牙冠部分（咀嚼位置）拾起，絕對不可觸碰牙根（會傷害牙周膜細胞）
2️⃣ 清洗牙齒 — 用清水輕輕沖掉牙齒表面的灰塵
3️⃣ 處理 — 小心把牙齒塞回原位（輕咬紗布固定）或把牙齒放進鮮奶（全脂牛奶最佳）/自己的口水裡面
4️⃣ 診治 — 盡快約見牙科醫生，越早把牙齒植回牙床，成功保留牙齒的機會越大

如何保護牙齒

家長可以教導孩子保護牙齒，防止蛀牙。
⭕早晚用含氟化物牙膏刷牙，徹底清潔牙齒
⭕減少飲食次數，從而減低蛀牙機會
⭕每年定期進行口腔檢查

正確刷牙方法

每天至少早晚各一次，每次刷牙持續 2-3 分鐘。牙膏用量約 豌豆大小。

1️⃣ 開始刷牙時，首先清潔下排牙齒。從牙齒的外側面開始，將牙刷斜放(與牙齒表面呈 45 度角)在牙齦邊緣，對準每兩至三顆牙齒為一組，輕輕壓在牙齒與牙齦的交界處，以適中的力度來回移動牙刷。來回刷約10-15 下，切記是力度要輕柔，避免傷害牙齦和琺瑯質。

2️⃣ 接著，清潔牙齒的內側面，重複相同的斜放與來回動作。特別需要注意的是，在清潔門牙內側面時，由於空間狹窄，請將牙刷直立放置，同樣用適中的力度，從牙齦刷向牙冠。

3️⃣ 清潔牙齒的咀嚼面，將牙刷平放在咀嚼面上，並以前後移動的方式進行刷洗。

4️⃣ 最後，依照相同的順序與方法，重複以上所有動作，以徹底清潔上排牙齒的外側面、內側面以及咀嚼面，確保口腔每一處都得到完善清潔。

✨建議每日可配合牙線清潔，因刷牙只能清潔牙齒表面，牙縫間的牙菌膜需用牙線、牙線棒或牙縫刷清除。及建議選用軟毛牙刷，避免用力過大導致刷毛開花或牙齦萎縮 。

---

刷牙需要使用牙膏嗎？

✅選擇含有氟化物 (Fluoride) 的牙膏，能有效幫助防止蛀牙。
兒童可選擇含氟量比較低的兒童氟化物牙膏，並在早晚刷牙時使用一顆青豆大小的牙膏。

牙刷使用多久需要更換？

✅選擇牙刷時應選軟毛牙刷，並於每 2-3 個月更換一次。

早晚刷牙就足夠？

❌刷牙只能清潔到牙齒的表面，牙齒與牙齒緊鄰的「鄰面」，刷毛無法有效進入，鄰面的牙菌膜無法透過刷牙去除，必須每天使用牙線或牙縫刷，才能有效清除牙齒鄰面積聚的牙菌膜。

(資料來源：衞生署 口腔健康促進科)

關鍵字：#蛀牙，#乳齒，#恆齒，#牙冠，#牙科

---

---

妥瑞症（Tourette Syndrome，TS）是一種神經發展性疾病，主要特徵是「抽動」（tics），包括動作或聲音上的不自主反應。儘管社會對妥瑞症的認識逐漸增加，但仍存在許多誤解和迷思。以下是一些常見的錯誤觀念：

---

---

---

---

---

子女患上妥瑞症，家長需要做甚麼？

🔸家長需配合醫護人員的治療計劃，確保子女接受治療及按照醫生指示服藥（如有）。

🔸家長應儘早向學校提供子女的特殊教育需要的資料，包括精神科醫生報告予學校，以便學校為子女安排合適的支援服務。

🔸可以與校內輔導組或學校社工、統籌主任、學生支援組、班主任及科任教師溝通，以便了解子女的學習及適應情況；若有需要，共同商議合適的支援策略。

家長可如何支援子女？

在支援有妥瑞症的子女時，家長與教育者可綜合運用多種策略，協助子女正面面對抽動行為，並在情緒、學習及自信心多方面提供有效支援。

🔸正面處理病情 — 家長可引導子女以積極態度接納自身情況，例如一起查閱妥瑞症相關資訊，增加對病症的認知，幫助子女理解抽動行為並學會適當向他人解釋，從而促進融入社會與同齡群體，有助減少被誤解所帶來的孤立感與心理壓力。

🔸情緒處理 — 妥瑞症患者的抽動往往受壓力影響而加劇，因此教導他們調節情緒尤為重要。家長可與子女一同學習放鬆技巧，如深呼吸、身體鬆弛練習，並共同制定合理的時間表，使學習與休息、活動適度交替，從根本上舒緩緊張和焦慮情緒，避免因過度壓力而導致抽動頻率增加。

🔸學習支援及調適 — 家長及教師應根據子女的抽動頻率調整學習工作，例如將任務細分為多個較小部分，分次完成，減低負擔與壓力。鼓勵子女主動向教師表達意見，讓他們明白課堂和評估調整的目的及作用，增強參與感，提升自主權與學習動力。需要時學校亦可提供特別安排，如優化坐位、減少長時間書寫，甚至以電腦取代書寫，並安排功課與考試的調適方案，保障學生的學習成效與心理健康。

🔸建立自信心 — 家長應發掘並鼓勵子女的興趣和專長，透過發展潛能提升自我價值感，幫助他們克服因病症可能帶來的自我形象低落和情緒困擾。

 (延伸閱讀：妥瑞症 (Tourette Syndrome)資訊)

總結

妥瑞症是一種神經發展障礙，患者會出現不自主的運動和聲語抽動，如眨眼、清喉嚨等。症狀常於幼年開始，且壓力或緊張時會加劇。妥瑞症影響學習、社交和情緒，需及早診斷與治療。家庭和學校應加強合作，提供適切支援，如調整學習安排及情緒輔導，幫助患者建立自信，促進其正常成長與社會適應。

(參考資料：香港妥瑞症協會，香港教育局)

關鍵字：#專注力不足，#過度活躍症，#強迫症，#行為障礙，#抗多巴胺藥物

---

---

甚麼是水痘？

水痘是由水痘帶狀疱疹病毒引起的急性傳染病，常見於12歲以下的兒童身上。幾乎所有人在感染水痘康復後，人體的免疫系統會產生抗體，有效防止再次感染水痘。

水痘痊癒後，雖然人體免疫系統會產生抗體，提供對再次感染水痘的終身免疫力，但其實病毒並未被完全清除，病毒會沿著神經纖維潛伏於人體中，病毒會進入休眠狀態，不引起任何症狀，也不會傳染，但可以在多年後復發引致「帶狀疱疹」，俗稱「生蛇」。

 (延伸閱讀有關 帶狀皰疹、生蛇 資訊)

小朋友感染水痘後，會出現甚麼症狀？

小朋友感染水痘後，通常會出現發燒及全身出現痕癢的紅疹，一般會在 7至10天內痊癒，而成人患者病情則可能較為嚴重。

潛伏期：感染後約10至21天（通常為14至16天）無明顯症狀。

前驅期： 出疹前1至2天可能出現發燒、肌肉酸痛、疲倦、食慾不振、頭痛等類似感冒的症狀。

出疹期： 紅疹大概於5天內陸續出現，紅疹最初出現於身軀（腹部、前胸、後背），然後向面部和四肢散佈。患者的皮膚會出現紅疹，慢慢形成突起如豆狀的小水疱，小水疱一般維持3-4天就會變濁、破裂，繼而變乾，然後結痂。

併發症

雖然多數兒童患者病情溫和，但抵抗力弱的人士和孕婦可能出現嚴重併發症，包括：

🎯繼發性細菌感染， 如因搔抓導致皰疹繼發性細菌感染（如鏈球菌、金黃色葡萄球菌），引起蜂窩性組織炎甚至敗血症。
🎯肺炎
🎯腦炎
🎯小腦性共濟失調
🎯雷氏綜合症候群（Reye’s Syndrome）

孕婦若在懷孕初期染上水痘，可能導致胎兒出現先天性缺陷，初生嬰兒若染上水痘，病情會較嚴重，甚至會危及性命。約一至兩成的患者會在多年後出現帶狀疱疹(俗稱生蛇)。

水痘會傳染嗎？

水痘的傳染性極高，在同一家庭內可達80%-90%的傳染率，當水痘出現並充滿清澈液體時，病毒量最大，傳染性也達到頂峰。通常由患者出疹前1-2天，直至所有小水疱變乾後，傳染性才基本消失。

水痘可透過空氣和接觸兩種途徑傳播。
空氣飛沫傳播：咳嗽、打噴嚏時產生的帶病毒飛沫。
接觸傳播：直接接觸水疱液（水疱一旦破裂，液體含有大量病毒），亦可經受污染的物件間接傳染。

小朋友不幸染上水痘，應怎處理？

雖然水痘屬於輕微的疾病，一般會自行痊癒。但出現疑似水痘症狀（特別是發燒後出現紅疹），應立即求醫，以排除其他類似的疾病（如手足口病、膿痂疹等）。

💠遵從醫生建議：按指示使用藥物（如退燒和止癢藥物）。
✅醫生一般處方止痛退燒(如撲熱息痛Paracetamol)及止癢(如抗組織胺Diphenhydramine及外用藥液Calamine lotion)等，以紓緩病徵為主。
❌患有水痘的兒童應避免使用阿士匹靈，阿士匹靈可能會引致雷爾氏綜合症Reye’s syndrome（破壞患者的肝臟及腦部，嚴重時可致命）。
💠患者出現發燒時，應多喝水及多休息。
💠保持室內空氣流通。
💠患者不應返回學校／幼稚園／幼兒中心，應留在家中，直至所有水疱完全變乾結痂（通常為出疹後5-7天）。
💠睡覺時可穿上乾淨的棉手套以避免抓破小水疱而導致皮膚破損及留疤。
💠患者使用過的餐具、毛巾、衣物應與他人分開，並進行清潔消毒。
💠避免和孕婦及抵抗力弱的人士接觸。
💠家長須留心觀察兒童的病情，如出現持續發燒、拒絕進食、嘔吐或嗜睡等病徵，應及早求診。
💠家長亦要留意家中其他兒童，是否出現水痘的病徵。

預防方法

保持良好的環境衞生：使用 1 比 99 稀釋家用漂白水消毒，定期清潔和消毒常接觸的表面，如傢俬、玩具和共用物件。

保持良好的個人衞生：勤洗手，若出現感染病徵，應佩戴上外科口罩，避免上班或上學，避免前往人多擠逼的地方，及盡早向醫生求診。

 (延伸閱讀有關 水痘疫苗 資訊)

(資料來源：衛生署衛生防護中心)

關鍵字：#發燒，#水痘，#生蛇，#高傳染性，#疫苗

---

---

甚麼是「包皮過長」？

包莖會引起甚麼問題？

正常情況下，陰莖勃起時可讓龜頭外露。假若包皮開口過於緊窄，無法翻起包皮讓龜頭外露，導致龜頭無法露出進行清潔。這種情況最常引發的問題便是龜頭炎（Balanitis）。

龜頭炎

🎯排尿困難： 由於紅腫疼痛，部分患者可能會出現排尿時感到刺痛、困難，或頻繁想小便的情況。

🎯皮膚變化： 嚴重或反覆發作時，龜頭或包皮皮膚可能變得乾燥、緊繃、出現裂痕或潰瘍。

如果小便出口或包皮位置有紅腫或發炎的情況，小便出口有狹窄的現象：包括小便流出的速度慢、或出現間斷、小便時包皮漲起，需要帶孩子求醫。

治療方法

若在感染初期及時處理，通常只需使用溫和的消毒藥水浸泡患處，便能有效控制炎症並逐漸痊癒，並非所有情況都需使用抗生素治療。

在症狀緩解後，為預防復發，醫生會建議家長每日於洗澡時持續為孩子進行清潔，或教導孩子自行輕柔地翻開包皮清洗。只需將包皮輕輕地向後推，推到孩子不感覺疼痛的最大程度即可，然後輕輕用水沖洗下體，洗去能接觸到的污垢。
醫生亦可處方類固醇藥膏，塗抹於包皮前端最狹窄處，有助鬆弛過緊的包皮，建議連續使用類固醇藥膏療程最長為8週。

✨需特別注意的是：清洗後務必立即將包皮復位，若未退回原狀，可能導致包皮口卡在龜頭後方的冠狀溝，形成「嵌頓性包莖」（Paraphimosis），會造成陰莖在數小時內嚴重腫脹、疼痛，必須立即就醫處理，以免組織壞死。

甚麼是割包皮手術？

風險及併發症

包皮環切術雖是常見手術，但仍存在一定風險及可能出現的併發症，主要包括：

📌出血與血腫：術後傷口可能滲血或形成皮下血腫，通常加壓包紮可控制，嚴重時需再次止血。
📌感染：傷口可能出現紅、腫、熱、痛或化膿等感染跡象，需保持清潔並使用抗生素治療。
📌疼痛：術後龜頭暴露與傷口會引起疼痛，通常以止痛藥控制。
📌包皮切除過多或過少：切除過多可能導致陰莖皮膚緊繃及勃起不適；切除過少則無法解決原本的包莖問題。
📌傷口癒合不良：可能因感染或體質導致傷口癒合遲緩或裂開。
📌尿道口狹窄：手術創傷可能導致尿道口結疤狹窄，影響排尿。
📌包皮繫帶過短：若繫帶處理不當，可能造成勃起時疼痛或陰莖彎曲。

---

常見問題

割包皮「越早進行越好」？

許多家長誤認為割包皮「越早進行越好」，雖然有研究顯示，新生兒割包皮可能略微降低未來尿道感染的風險，但預防效果並不顯著。

事實上，兒童的包皮通常隨年齡增長會逐漸自然鬆弛，除非出現反覆性龜頭炎或其他併發症，否則不需要急於為孩子決定手術。

而且包莖並不會影響陰莖的正常發育，因此無論是5歲或10歲進行手術，對發育並無差異。不過，青春期後才進行手術，術後傷口疼痛和出血的風險會稍高。建議進行手術前先咨詢專業醫護人員。

每天替孩子將包皮向上翻起，可以減低包皮緊的現象嗎？

❌家長不應該每天強行向上翻起孩子的包皮來試圖減低包緊現象。這樣做不僅無效，反而非常危險。
若強行將包皮翻開，可能導致包皮無法復位，引發「箝頓包莖」（Paraphimosis）。此情況極為危險，會造成龜頭血液循環受阻，導致腫脹、劇痛甚至組織壞死，必須立即前往急症室接受緊急處理。

包皮附近出現很細小的黄色透明粒，正常嗎？

可能是正常小便的物質凝固在包皮附近，一般只要清潔一下就沒有了。如果有懷疑，可以向醫生咨詢。

(資料來源：香港中文大學，衛生署健康服務)
最後更新：11/11/2025

關鍵字：#發炎，#包皮過長，#包莖，#割包皮

---

---

8種容易惹蚊叮咬的人

蚊蟲特別喜歡叮咬以下8種人，快來看看你是否蚊子喜歡的「流動血庫」！

4️⃣ 體溫高的人士

5️⃣ 運動人士

做完運動後，導致體溫升高及刺激汗腺與皮脂腺的分泌，當汗水與皮脂經皮膚菌叢分解代謝後，就會釋放更多羧酸，蚊子更容易追蹤。

6️⃣ O型血人士

根據一項於2019年的研究顯示，發現蚊子偏好O型血，透過在不同的餵食器中提供不同血型的樣本作為研究。與其他血型相比，蚊子更喜歡O型血。

7️⃣ 穿著深色衣服的人士

蚊子雖然視力不佳，但對黑，深藍等深色特別敏感，而且深色衣物吸熱，在蚊子眼中形成一個剪影輪廓， 更具吸引力。

8️⃣ 飲酒後

飲酒後，人體會透過汗液排出的酒精成分，而且肝臟分解酒精時產生的代謝產物也會改變體味，加上酒精會使血管擴張令體溫上升，從而也特別容易成為蚊子的目標。

預防被蚊叮小貼士

皮膚維持清潔
每日用溫和沐浴露清潔，特別注意頸背、手肘等易積皮脂位，運動後立即沖身，減少汗水與皮膚細菌進行分解代謝。

在户外時
蚊子在較黎明或黃昏時分活躍，避免在茂密的叢林附近逗留。

淺色衣物
户外活動時，可穿著淺色長袖衣物，米白、淺灰、卡其色為首選。

使用驅蚊劑
出門前使用含有避蚊胺​、派卡瑞丁​等成分的防蚊液，並直接塗於外露的皮膚上。

 (延伸閱讀： 【驅蚊用品】嬰幼兒安全使用點揀好？ )

不慎被蚊咬後， 如何有效止癢？

被蚊叮咬後，可使用冰敷、藥膏、藥物來舒緩痕癢。

❄️ 冰敷鎮靜法 — 減少血管擴張，消腫止癢
方法：用毛巾包冰塊敷10-15分鐘
適合所有年齡（連BB都適用），但不要直接冰敷以免凍傷皮膚

🌿 清涼藥膏舒緩 — 藉著冰涼感降低痕癢感
常見產品：如萬金油、白花油、綠油精
適用對象：2歲以上兒童及成人
(要留意部分產品含有薄荷、樟腦成分，2歲以下和蠶豆症患者應避免使用)

💊 藥物針對治療
雙效藥膏（抗組織胺 + 局部麻醉劑成分的產品)
止癢效果快速，消腫效果較弱，但要留意部分產品含有薄荷、樟腦成分，2歲以下和蠶豆症患者應避免使用。
類固醇藥膏
止癢效果較慢，消腫效果較強，對於叮咬處出現腫大的情況最為合適。

最後更新：29/08/2025

關鍵字：#日本腦炎，#基孔肯雅熱，#蚊傳染病，#驅蚊，#瘧疾

---

---

乳齒生長時間表

嬰幼兒一般大約在六、七個月大時開始出牙仔。首先長出的乳齒是下顎兩顆正門牙，然後是上顎的門牙，隨後是側門牙。接著是第一臼齒及犬齒，第二臼齒是最遲才長出來的。不過小朋友出牙的時間因人而異，也有些嬰兒會早些或遲些出牙的。

 (延伸閱讀：BB 幾時出牙仔？！ )

換牙期

當小朋友6歲左右，就會踏入換牙期，換牙期大約在6歲開始，到12至13歲左右結束。

乳齒的牙根會遂漸收縮，乳齒會自然鬆動及脫落，為恆齒騰出位置，恆齒會在空位上逐一長出，整個過程就像接力賽，每顆牙齒按順序交換，直至所有牙齒更換完成。

✨換牙時間比同齡孩子早1年或晚1年都屬正常範圍，若孩子超過7歲未開始換牙，可尋求牙醫進行診斷。

換牙順序

恆齒共有32顆。一般下顎前排會最先長恆齒，6-8歲前排牙齒會率先更換完成，同時第一大臼齒也會長出，10歲左右開始更換小臼齒，12歲會長出第二大臼齒，換牙期就會完成。直到17歲左右會開始長出第三大臼齒(智慧齒)。

恆齒普遍比乳齒顯得偏黃，這是由於恆齒的琺瑯質透明度比乳齒的高，象牙質通常呈微黃色，因此恆齒看來比乳齒黃。而隨著年紀漸長，象牙質會不斷增厚，牙齒亦因而會變得比較黃。

但若牙齒顏色明顯改變或變色超出正常範圍，例如變得過於暗沉、斑駁、黑色或不均勻，應請牙科醫生檢查並找出原因。

乳齒需要提早拔除嗎？

另外，換牙期間可能出現「雙排牙」現象，即乳齒尚未脫落，恆齒已開始長出。一般來說，這不會對恆齒生長造成問題，也無需強行拔除乳齒。待乳齒自然脫落後，恆齒通常能自行調整到正確位置。

家長可以鼓勵孩子多啃蘋果、玉米等較硬食物，促進乳齒自然脫落。

乳齒過早脫落的影響

乳齒不只是臨時牙齒，更是為繼承它的恆齒保留位置。許多家長誤以為提前拔除搖晃的乳齒能幫助恆齒生長，但這可能適得其反！乳齒的過早缺失或會引發一系列口腔問題，影響孩子的牙齒健康與排列。

乳門牙過早拔除的影響

🔹牙槽骨變形：前牙區的牙槽骨因缺乏刺激而收縮變窄
🔹空間不足：導致恆門牙長出時排列擁擠、歪斜
🔹美觀與功能受損：影響咬合與臉型發育

第二乳臼齒早失的嚴重後果

🔹6歲齒前移：恆齒第一大臼齒（6歲齒）會向空缺處移動，佔據空間
🔹小臼齒長出受阻：恆齒第二小臼齒因空間不足而歪斜生長或無法生長
🔹清潔困難：牙齒排列不整齊處易堆積牙菌斑，增加蛀牙與患上牙周病風險

換牙期常見情況

上頜門牙之間出現空隙

(資料來源：衞生署 口腔健康促進科)

關鍵字：#蛀牙，#乳齒，#恆齒，#箍牙，#牙科

---

---