14 May 2021
究竟幾時要教BB 自己去尿尿 (pee pee 或 wee wee) 呢？
如廁訓練在BB 大約一歲半已可以開始，條件是必須配合孩子在生理及心理上的發展情況。
一般來說，孩子在歲半至兩歲間就會開始在行為上表現出他是否已經準備就緒。
如何知道BB 可以開始如廁訓練?
家長首先要觀察一下孩子的排泄習慣，若他出現下面任何一項的行為，便可以開始如廁訓練 ：
- 在白天，可保持尿片乾爽最少兩小時或在午睡中沒有尿濕
- 大便的時間變得有規律
- 能夠服從簡單的指示和能用表情、動作或說話向照顧者表示有尿意或便急，例如紅著臉或者說「尿尿」
- 對上廁所或坐便盆感興趣
- 孩子會因為尿片弄髒了而感不安
家長要記住何時開始如廁訓練是沒有硬性規定的，不要以為愈早開始訓練就愈好。
⭐️過早的訓練可能會造成親子關係緊張，如過早訓練而孩子經常未能成功地如廁，會為他帶來挫敗感。若孩子不願意或表現害怕，家長切勿強迫進行。
點樣幫BB預備如厠訓練？
如廁訓練往往讓新手父母感到壓力，但卻是孩子發展的一個重要的階段。
能自行如廁有助增加孩子的獨立性和自尊心。不過，如廁訓練並不是一、兩日就能建立的，需要挑選好的訓練時機，保持一致的程序和規律會有助孩子學習呢！在如厠訓練開始前，爸爸媽媽做足準備就最好啦！
讓孩子每天吸取充足的水分和纖維質，使排泄通暢排便困難會減低孩子學習如廁的意欲，而足夠的水分亦可確保孩子常常有練習如廁的機會。
為孩子預備合適的便盆便盆的底部必須平穩，不會傾側，邊緣平滑，坐起來舒適。坐椅形的便盆對孩子來說較易使用。男孩子用的便盆，前端最好有防濺瀉的圍擋。若家長選用坐廁，需要加上兒童廁板及腳踏，讓孩子坐得安穩。
先讓孩子熟習便盆將便盆放在孩子熟悉及固定的地方，然後讓孩子多熟習便盆，可讓孩子穿著尿片/褲子的情況下試著坐上便盆，玩假裝的遊戲來練習如廁程序。家長可多跟孩子講關於上廁所的故事，或玩娃娃上廁所的遊戲等。
讓孩子跟着父母或兄姊一起上廁所，给他機會去模仿。
選擇較溫暖的季節來開始訓練會更好，因為孩子可以少穿一些衣物，在如廁時會較方便。
讓孩子穿寬鬆和較易脫下的褲子在日間可考慮讓孩子不包尿片，而改穿棉質學習褲，讓他感受到褲子濕了後不舒服的感覺。
怎樣進行如廁訓練？
當孩子準備好，家長可以考慮循以下的程序，持之以恆地去進行如廁訓練了！
- 選擇一個較為空閒的日子開始訓練，時段最好是每天均可預留時間的時候。
- 然後根據孩子的排泄規律，安排他在這段時間上廁所。
- 漸漸地把如廁時間與孩子的日常生活配合，例如：安排在早上起床後、飯後或入睡前上廁所。
- 向孩子解釋如廁的程序：
- 家長在觀察到孩子有便急的跡象時，要主動問孩子是否有如廁的需要，以輕鬆的態度來鼓勵孩子跟着程序坐到便盆上。
- 若孩子拒絕上廁所，不要強迫他，可以下次再嘗試問他。
- 若孩子能成功在便盆內大小便，家長可以稱讚及鼓勵他。如果他坐上數分鐘仍未能成功，亦要稱讚他能在便盆上待上了一會，然後讓他暫時離開。
其他注意事項：
- 不必堅持男孩子一定要站着小便，開始時坐着小便或會容易一些。
- 在訓練如廁的初期，建議照顧者留在一旁陪伴孩子，有需要時給予協助，例如：脫褲子、揩抹乾淨、清潔雙手等。
- 家長需要耐心地引導孩子，當孩子如廁失敗的時候，應以平和的態度替孩子清理，然後重溫如廁的程序，亦不要期望孩子在短時間內就獲得成功。
(資料來源 : 衛生署 家庭健康服務)
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