口罩小百科

2019年冠狀病毒疾病 (又稱：武漢肺炎) 疫情持續，確診感染人數持續上升，造成國內外民眾人心惶惶，大眾對口罩的需求大增。市面上的口罩種類繁多，有的是布質的、有的是不織布的、有活性碳的，到底面對呼吸道感染的風險時，我們應該怎麼選擇口罩呢？

日常生活中有許多病毒是藉由飛沫傳染，例如一般流行性感冒，腸病毒和腸胃炎的病毒等，在初期病毒量高時都有可能藉由呼吸道傳染，戴口罩的目的就是為了減少這類被飛沫傳染的機會。

常見口罩類型比較

坊間售賣各式各樣的口罩，例如N95口罩、外科口罩、黑色海綿口罩等，市面上的口罩類型功能各有不同，現整合出「常見口罩類型比較」，其中有些類型是無法有效隔絕細菌病毒的，大家要注意喔！

😷 N95口罩

N95口罩為通過美國國家職業安全衛生研究所(NIOSH) 認證，亦是美國食品藥品管理局(FDA)批准，可用於外科手術的口罩，有效阻隔帶病毒的飛沫。過濾效率達95%，能過濾懸浮粒子、病菌病毒，但缺點是透氣度較低，長期配戴容易讓人感到不適。一般民眾並不需要配戴N95，只有接觸高傳染風險病患的醫護人員才需要。

😷 外科口罩

常見的一般外科口罩可隔絕90%以上的飛沫及病菌病毒，但缺點是無法阻隔空氣中的懸浮粒子或化學氣體。外科手術口罩一般具備三項功能：表層防水、中層過濾、內層吸濕。

大部份外科口罩由三層物料所組成：

🔷 外層 (防水層):
由於不少傳染病(如流感, 非典型肺炎等) 都是透過飛沫傳播，防水層的重要性在於防止帶有細菌或病毒的飛沫滲入，從而減低被感染的機會。
🔷 中層 (過濾層):
是一個濾網屏障，用作阻隔病原體。
🔷 內層 (吸濕層):
通常是柔細的纖維，用作吸收配戴者呼出的濕氣和水分，提升配戴時的舒適度。

根據《美國醫學會雜誌(JAMA)》研究指出，N95口罩與外科口罩對於預防流感並無顯著差別。

😷 海綿口罩

海綿口罩能夠防止吸入大型灰塵及異物，但無法有效阻隔病菌病毒，清洗過後可循環再使用。

😷 活性碳口罩

活性碳口罩可吸附異味及阻隔灰塵，適用於清潔、噴漆等有刺激氣味的工作場合。一般是不織布口罩多了一層活性碳的加工層，加了活性碳主要是用以吸附空氣中的有機物質及減少異味吸入，但使用純活性碳口罩，並不能有效過濾帶病毒的飛沫。

口罩標籤資訊

市面上的口罩種類繁多，有些市民誤把防塵、防花粉等口罩當作外科口罩用。為了大家能避免用錯合適抗菌口罩的風險，現整合了不同類型口罩的資訊，以及一些常見標籤和詞彙供大家參考。

佩戴口罩小貼士

外科口罩可以有效預防經飛沫傳播的疾病，但如果佩戴方法唔正確，口罩的保護效能就會減低！

如何正確佩戴外科口罩？

選擇合適尺碼的口罩，兒童可選擇兒童尺碼。
佩戴口罩前，應先清潔或消毒雙手👐。
要讓口罩緊貼面部：
📌 大部份口罩由三層物料組成，外層防液體飛濺，中層作為屏障阻擋病菌，內層吸收佩戴者釋出的濕氣和水分。
📌 佩戴者必須依照生產商建議使用口罩，包括如何存放及佩戴口罩（如分辨口罩的前後）。一般而言，有顏色／摺紋向下的一面向外，有金屬條的一邊向上。
如選用綁帶式口罩，將綁帶繫於頭頂及頸後；如選用掛耳式口罩，把橡筋繞在耳上，使口罩緊貼面部。
拉開口罩，使口罩完全覆蓋口、鼻和下巴。
把口罩的金屬條沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部。
佩戴口罩後，應避免觸摸口罩。若必須觸摸口罩，在觸摸前、後都要徹底清潔或消毒雙手。

佩戴口罩 5步曲

簡單記住 “洗、看、戴、調、壓” 就可以了!!

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