最近又到了吃荔枝的季節，妃子笑、桂味、糯米糍和南山荔枝等，又甜又多汁，令人食完一粒又一粒，好味到唔停口！
大眾一般只知「一粒荔枝三把火」，但原來吃荔枝除了容易熱氣上火外，過量食用可能會引發「荔枝病」，嚴重更可致命。
於盛產荔枝的地方，如中國大陸和印度，曾出現過量進食荔枝後引發低血糖症狀的個案。本港食物安全中心（食安中心）提醒市民，切勿過量進食荔枝，更加不可以空肚進食，特別是兒童。
吃荔枝後出現低血糖症 幼童更嚴重
食安中心指，荔枝含有兩種天然化學物質，分別是次甘氨酸A (hypoglycin A) 和亞甲環丙基甘氨酸 (methylenecyclopropylglycine MCPG)，特別在未成熟的荔枝含量會更高。
它會抑制人體產生葡萄糖，導致出現低血糖情況，令人出現抽搐、昏迷、甚至死亡，幼童更屬於高危一群。
兒童的肝醣（glycogen）儲備相對於成年人較少，不進食正餐的話容易導致血糖偏低。假如空肚期間大量進食荔枝，便會更進一步令血糖降偏低至「低血糖症」，輕則出現頭暈噁心、肚痛、肚瀉，重則抽搐、血壓下降、昏迷，甚至死亡。
(延伸閱讀有關荔枝的營養素)
食安中心 : 兒童每次進食 不宜超過 5 粒
控制每次進食荔枝的分量（兒童每次食用不宜超過5粒 ，成人每日不宜超過10粒 ) 切忌空腹食用，最好在兩餐之間食用 食用前要先用清水刷洗荔枝，再剝皮 進食荔枝前要清潔雙手 向可靠的店鋪選購荔枝 因糖尿病患者食用荔枝可引起血糖波動，所以應盡量避免食用荔枝
(參考資料：食物安全中心)
相關文章
返回醫家樂童主頁
【樂童健康】幽門螺旋菌 小心傳染小朋友
據2017年香港中文大學醫學院的一項研究顯示，本港有過半人口感染幽門螺旋菌。 而幽門螺旋菌於1994年被世衛列為可引致胃癌的「第一類致癌物」。
有研究亦指出，一旦家庭中有人受感染，有6成患者的家人都會被感染，包括家中的小朋友。家長在日常生活中可以如何提防幽門螺旋菌的感染，以及如何得知家人及孩子是否已受感染呢？
→ 繼續閱讀
【樂童健康】一人感染全家中招 諾如病毒高傳染性腸胃炎
諾如病毒常引致急性腸胃炎，亦是食物中毒的主要致病原。每年11月到3月是諾如病毒流行發病期。
諾如病毒傳染力十分強，少許病毒便可以致病，容易引發群聚集體感染。一人感染足以全家中招，引起痾嘔肚痛，發燒不適。
→ 繼續閱讀
醫家顧問 
One thought on “【樂童健康】空肚食荔枝可致昏迷死亡 幼童一次不可食逾5粒”
Comments are closed.