醫家顧問

每當父母遇到孩子的行為問題時，總希望能立即有一個「特效藥」來制止孩子的行為，但是如果沒有真正地了解孩子行為背後的原因，便無法對症下藥，有時候甚至會有反效果，影響親子關係。

其實一個行為的出現，通常都有前因和後果，「前因」是指曾經在行為出現之前發生的事。
要孩子有理想的行為表現，最好預先與孩子訂立守則，這有助改變前因來避免問題行為的發生。

如何訂立守則

家長可以留意以下6個要點，有助事前與孩子好好訂立守則。

數目適量：最多三至四條，太多的話，孩子會記不了。

用正面的字眼：將負面的句子改為較正面的說法，從中教導孩子正確的做法。
因指示孩子「不要」做某些行為，只能停止他不恰當的行為，但是並沒有教導他正確的做法。孩子沒有學懂應該要怎樣做，很快又會故態復萌。

能夠實際執行：留意客觀環境的限制。

合理及容易跟從：要配合孩子的年齡及發展情況，留意孩子是否做得到。

維持公平原則：同一家庭的所有孩子都要遵從相同守則。

一致執行：訂立規則之後，照顧者應一致及持續執行。

訂立守則後，孩子未必即時跟從，家長可能要利用提示 / 指令，提醒飛孩子需遵守訂立的規則。
給予提示或指令時要留意說話要精簡，避免長篇大論。亦不要問孩子「得唔得？」或「好唔好？」等問題，避免讓孩子有說「不」的機會。

給予提示 / 指令的建議步驟：

1. 走近孩子，呼喚其名字
2. 彎身到孩子的高度，看着孩子，取得其注意
3. 給予簡單、直接、清楚的指示，讓孩子明白應該怎樣做
4. 給予時間讓孩子合作，約五至十秒
5. 若孩子願意合作，稱讚或獎勵他；若拒絕合作，則需重複提示或指令

(參考資料：衞生署 家庭健康服務)

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