很多長者或小孩常有尿頻的問題，日間每小時就要去一次洗手間，晚間睡着了又要起床多次夜尿，令生活增添不少麻煩及困擾。
中醫認為，尿頻成因有虛實之分：
💠實證 主要為濕熱下注，表現為小便頻數短赤，尿道灼熱疼痛，尿黃，可因飲食不節，尿道感染引起；
💠虛證 主要為脾氣虛弱、腎陽不足或陰虛內熱，發病時間會較久，其中：
– 脾氣虛弱：表現為小便頻數，淋瀝不暢，或見混濁，神疲乏力，食欲不振，大便溏薄等；
– 腎陽不足：表現為小便清長，夜尿尤多，畏寒肢冷，下肢浮腫等，一般長者會有此類情況；
– 陰虛內熱：表現為小便頻數短赤，潮熱盜汗，咽干口渴等。
《黃帝內經》有云：「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣」，而氣化乃脾腎之氣所控。如脾腎之氣不足，就不能有效地控制氣化功能以固攝津液，致津液無以約束，出而為尿。
腎為先天之本，脾為後天之本，小兒出生發育期間，脾腎之氣未足。而長者脾腎之氣亦常會隨年紀而減弱，故長者和小孩之尿頻，常由脾氣虛弱或腎陽不足所致。
不過，尿頻常會同時由兩個或以上病因引起，中醫會針對不同病因處方對應方葯治療。如為實證濕熱下注，治宜清熱去濕，病人平時可多食瓜菜、薏米、綠豆等；如為虛證，根據脾氣虛弱、腎陽不足或陰虛內熱的病因，治宜健脾益氣，溫陽補腎或滋陰清熱，平時亦可多食山葯、芡實、蓮子等。除服食中葯外，針灸也有助改善病情，常用穴包括關元、 腎俞、三陰交、中極、膀胱俞等，虛證亦可使用艾灸。
尿頻可以由其他前列腺或泌尿系統疾病引起，儘早求醫，找出問題所在作適當治療，不止可儘早減低生活上的不便，亦可防止其他疾病惡化。
薛國材
註冊中醫師
(資料來源：御守中醫 Imperial Chinese Medical)
最後更新：11/03/2024
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